Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
History
Sports
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/63/44/bd/6344bdb6-344b-34a4-c4f7-9fdaa06145d3/mza_13297457876166112631.jpg/600x600bb.jpg
Running Diary Podcast
Running Diary Podcast
24 episodes
4 days ago
Nhật kí của người lớn chạy bộ. Chia sẻ kinh nghiệm luyện tập, dinh dưỡng và những mẩu chuyện vụn vặt trên đường chạy. Keep running forward!
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Running Diary Podcast is the property of Running Diary Podcast and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Nhật kí của người lớn chạy bộ. Chia sẻ kinh nghiệm luyện tập, dinh dưỡng và những mẩu chuyện vụn vặt trên đường chạy. Keep running forward!
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/33716472/33716472-1667768232661-56b4468af0092.jpg
14. Tất tần tật về lần đầu chạy 62.5KM!
Running Diary Podcast
18 minutes 53 seconds
2 years ago
14. Tất tần tật về lần đầu chạy 62.5KM!

Lần đầu làm "chuyện ấy" --- Chạy 62.5km cảm giác như thế nào? Phần chuẩn bị ra sao? Mời bạn trải nghiệm cùng mình trong tập podcast này nhé!


Keep running forward!

----------------------

CONNECT WITH ME 😁

🖊️ Website: https://runningdiarychannel.wordpress.com

🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@runningdiary153

🎙️ Anchor: https://anchor.fm/running-diary-podcast

💬 Facebook Page: https://bit.ly/3WJKvwv


MỤC LỤC: 

00:00 - Giới thiệu 

03:15 - Lí do mình đăng ký cho giải Ultramarathon

05:10 - Quá trình chuẩn bị

07:45 - Race Day!

14:30 - Bài học rút ra

17:23 - Kết


Music:

Wait for You by INOSSI https://soundcloud.com/inossi

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: http://bit.ly/_wait-for-you

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/ofUAiqQ2XAY

Running Diary Podcast
Nhật kí của người lớn chạy bộ. Chia sẻ kinh nghiệm luyện tập, dinh dưỡng và những mẩu chuyện vụn vặt trên đường chạy. Keep running forward!