Episode 7 i rækken.
Vi udkommer stadig noget uregelmæssigt - men nu udkommer vi da :)
Dagens emne er om behandlings/træningssystemet "Z-HEALTH".
Z-HEALTH er "brain-based" træning med base i neurologien. En metode, begge værter er store tilhængere af.
Vi dykker ned i teorien, metoden, hvem det er for - og hvordan vi bruger det - og hvad du kan få ud af det..
Vi skraber kun i overfladen, men så er der basis for mere senere..
God fornøjelse med dette afsnit, et afsnit hvor vi indviede vores nye udstyr, så bær over med os hvis der er lidt baggrundsstøj!
KENNETH IS BACK!!!
Vi siger i podcasten, at det er første gang i et par år - tiden går hurtigt, for det er faktisk næsten 6 år siden, Kenneth sidst legede med.
Så det er "long overdue", at vi sætter os ned og får en snak.
Episodens titel er "Langsomt fremad - Når skader, stress og træning smelter sammen"
Vi vender træning og AI, AI generelt, bevægelse, det mentale aspekt af træning/genoptræning og vores tilgang til genoptræning og træning overordnet set.
Så der er masser af spændende "stik i jorden" - for emnerne i sig selv, fortjener deres egen podcast.
Men en fed snak vi håber I vil hygge jer med..
Bedste hilsner,
Kenneth & Nicolai
Direkte fra Sdr. Bjert
5. udgave af RunDown Podcast... En solo-udsendelse med et noget andet emne end normalt. Denne gang om udviklingen indenfor løbesko de sidste 5-8 år og lidt om hvad, der kommer til at ske i 2025 iblandt de mærker Bodyzen fører. Liiidt nørdet, men ikke så slemt alle løbeskointeresserede ikke kan lytte med.