Внутри: Что такое "Вкус к Жизни"? Как и почему люди его теряют? Как вернуть утерянное? Подписывайтесь на наш канал в телеграм - Магия Осознанности

- Как и почему наше внимание вляет на нашу жизнь? - Как позиция игрока помогает справиться со сложными жизненными ситуациями?

Первый, по настоящему бесплатный, Курс "Душевный Аспирин" Глава 2. Поменяй восприятие Приносим извинения за общее качество записи — Телеграм решил нас серьезно расстроить в этот раз

Внутри: - почему ты здесь? - почему ты страдаешь? - как выйти из состояния глубокой беспомощности? - простая инструкция как выйти из жопы и просто слова поддержки  Наш телеграм-канал

Как сохранить "состояние присутствия" в мире полном отвлекающих факторов? Внутри: - что такое осознанность? - зачем она нужна? - как ее сохранить и приумножить?

Все задаются вопросом: "Как жить-то?" Но увы, дать четкую инструкцию к прохождению вашей конкретной версии этой игры чисто физически не возможно. У каждого свой сюжет. Конечно можно пойти ко мне на курсы, или же вступить в Клуб Джехути, однако, это ж работать над собой надо будет. А вам, конечно же, хочется чтобы всё было здесь и сейчас, а ещё, желательно, чтобы бесплатно и без регистрации. А потому, вот вам ещё одна моя попытка ответить на ваш вопрос. Статьи и подкасты без цензуры - в телеграм

Первый, по настоящему бесплатный, Курс "Душевный Аспирин". Внутри: - откуда появилась идея курса - о чем и для кого курс - каки шаги предпринять если ты на самом дне

В выпуске: - ловушки внимания - психологическая зависимость - влияние соцсетей на ваше восприятие Это сокращенная версия подкаста, полную версию можно послушать в нашем закрытом телеграм-сообществе

Аудио-версия статьи. Текстовые версии этой и других статей можно найти в телеграм-канале "Магия Осознанности"

Аудио версия статьи. Прочитать эту и другие статьи в тексте можно в телеграм-канале "Магия Осознанности"

Тема: Дофаминовая Яма За микрофоном: Виктор, Джон - Что такое "Дофаминовая Яма", как возникает, почему сейчас так распространена? - Как найти баланс между безвольным овощем и достиготором - неврастеником? - Контролируемый дискомфорт. Что это и как создать? - Дофаминовая детоксикации или самоанализ? Что выбрать?

Тема: Посленовогодняя депрессия За микрофоном: Виктор, Мира, Джон _________ 1) Как не допустить депрессивное состояние? 2) Как подготовиться, если недопустить нет возможности? 3) Как справиться с этим состоянием если не получилось подготовиться? Бонусная часть подкаста доступна в нашем закрытом клубе в телеграм