Profesor Henryk Mruk – legendarny wykładowca, psycholog biznesu i praktyk neuronauki – w szczerej rozmowie odkrywa, dlaczego drobne rytuały mają większą moc niż wielkie cele.
W tym odcinku usłyszysz nie tylko naukowe teorie, ale przede wszystkim konkretne przykłady z życia człowieka, który od 55 lat skutecznie łączy akademicką wiedzę z biznesową praktyką.
❓CZEGO SIĘ DOWIESZ❓
Dlaczego pióro dziadka stało się jego "sekretną bronią"?
Profesor zdradza, jak 3-minutowy rytuał nabierania atramentu stał się dla niego źródłem energii i kreatywności. To nie tylko sentymentalna historia – to dowód na to, jak mózg koduje nawyki.
💥Mycie zębów = trening 💪– jak oszukać mózg, by pokochał nowe nawyki? Poznasz metodę "podpinania" zachowań (np. ćwiczeń do codziennej higieny), która działa nawet wtedy, gdy brakuje motywacji.
😱Dlaczego odmówił stanowiska rektora? Trudna decyzja, która pokazuje, jak wierność swoim rytuałom może być ważniejsza niż zewnętrzne sukcesy.
🧠Neurobiologia vs. ego – jak rutyna chroni przed złudzeniami w nauce? Profesor tłumaczy, dlaczego nawyk kwestionowania własnych hipotez uchronił go przed pułapką "naciągania badań".
‼️WAŻNE‼️
Ten odcinek to nie tylko teoria – na końcu Profesor daje konkretne zadanie: "Wybierz jeden przedmiot (długopis, kubek, krzesło) i przez 7 dni używaj go tylko w jednym rytuale. Obserwuj, jak Twój mózg zaczyna go 'kochać'."
WIĘCEJ WARTOŚCI - polecane książki:
Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu - Attia Peter
Świat na sprzedaż - Jack Farchy, Javier Blas
#RODK #rozwojosobisty #ego #życie #sens
===================================
⏱️ Spis treści:
00:00 Zapowiedź
01:33 Jak wypełniać sale wykładowe
03:55 Od czego się zaczęło?
07:35 Gdzie nauka spotyka się z biznesem
10:00 Czy były momenty zwątpienia
13:30 Jak docierać do swoich odbiorców
18:20 Jak utrzymać energię i witalność do późnej starości
21:40 Co zmienia życie na lepsze?
25:50 Jak zmienić system edukacji na lepszy
30:00 Co daje pisanie piórem
37:20 Jak czerpać największe korzyści z czytania książek
45:50 Co zrobić, żeby żyło się lepiej
===================================
Postaw kawę 🙂
https://buycoffee.to/rodk
===================================
Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:
LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne
👉
https://wojciechstrozik.pl👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/===================================
Wpadaj tutaj:
👉 LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/👉 Instagram:
https://www.instagram.com/wojciech_strozik/👉 Facebook:
https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego👉 TikTok:
https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik===================================
Informacje o podcaście:
Strona podcastu:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/Apple Podcasts:
Back to Episodes
