Kdo je Podrážděná číča?
Sere na systém. Pokouší ho velmi vkusným způsobem. Poukazuje na chyby systému s kočičí elegancí a humorem. A je jen jednou částí z celého cirkusu, který ve svém životě kormidluje Kristýna Mlynář Koutná.
Najdete je obě dvě v osobitém ateliéru Kristýny v Brně na Veselé 5.
Přeji rozkošššný poslech…
Někdy prostě přijde chvíle, kdy si řekneš: A dost. Dám vale holení, vezmu si rtěnku a napíšu si ten nejvíc vymazlenej profil na seznamku, protože už sakra vím, co chci. Tahle epizoda je přesně o tom.
Hostkou je výjimečná Asya Meytuv – make-up artistka s duší čarodějky, která Tě vezme na jízdu plnou rebelie, humoru a radikální ženské něhy.
💥 Proč si nechat narůst bobra jako rituál návratu k sobě
💋 Proč make-up není maska, ale výkřik duše (a někdy i fuck off systému)
🌊 Proč je sex často messy – a že to je v pořádku
💘 Proč není nikdy pozdě začít znovu, i kdyby to mělo být už postopadesátý
Mluvíme o cestě zpátky k vlastnímu tělu, o ženskosti, která se neptá, jestli může, a o tom, že kombinace krásná a chytrá je pořádně výbušná směs – žádný buď-anebo.
🎧 Poslechni si a připrav se na to, že se možná zamiluješ… do sebe.
Přeji rozkošný poslech!
S láskou, Zuzana
Sex coach. Slova, která vzbuzují zvědavost, ale i spoustu otázek. Je to terapeut? Je to učitelka rozkoše? A co přesně dělá?
V téhle epizodě Tě vezmu do zákulisí mojí práce – s otevřeností, něhou i špetkou rebelie. Povíme si, čím se sex koučink liší od terapie, proč není jen o „lepším sexu“ a jak může otevřít dveře k hlubším vztahům, větší sebedůvěře a radosti z vlastního těla.
Dozvíš se:
🌹 co (ne)čekat od sex coachingu
🌹 s jakými tématy lidé nejčastěji přichází
🌹 proč sexualita nepatří jen do ložnice
🌹 a jak vypadá koučink, který Ti dovolí rozkvést
Tahle epizoda je jako něžné pohlazení i šťouchnutí k tomu, abys vzal/a svou rozkoš do vlastních rukou. Bez souzení. Bez tlaku. S radostí, hravostí a důvěrou, že Tvoje tělo ví.
🎧 Tak se zaposlouchej a nech se vést…Přeji Ti rozkošššný poslech! :) S láskou, Zuzana
Co všechno obnáší práce v organizaci, která stojí na pomezí sociální služby, terénní práce a obrovské lidské odvahy? V této epizodě si povídám s Alenou, která pracuje pro Rozkoš bez rizika – neziskovou organizaci, jež přes 30 let podporuje osoby pracující v sexbyznysu, poskytuje jim zdravotní péči, bezpečný prostor, poradenství i lidskou blízkost bez předsudků.
Bavíme se o tom:
• jaké výzvy i radosti tahle práce přináší,
• jak se mění vnímání sex work v Česku,
• proč bychom měli naslouchat příběhům, které často zůstávají na okraji,
• a taky o tom, co všechno může znamenat “bezpečí” ve světě, kde stigma stále vítězí nad empatií.
Rozhovor plný něhy, respektu a otevřenosti. Tahle epizoda není jen o sex work – je o lidskosti.
Přeji rozkošššný poslech! S láskou, Zuzana
Připrav se na inspirativní jízdu s Lukášem Rychetským, ředitelem a zakladatelem neziskovky Lajfr, která od roku 2019 mění české školy jednou interaktivní besedou za druhou . Lukáš, prvotně peer vzdělavatel už od svých 18 let s více než 2 100 odlektorovanými hodinami, přináší nový vítr do sexuální výchovy – empaticky, hravě a bez zbytečností .
V tomto díle se ponoříme do přístupu Lajfru, který přiváží světové neformální metody (nejen) do českých tříd, otevírá genericky tabuizovaná témata (sex, konsent, duševní zdraví i digitální gramotnost) a dělá to tak, aby to se studenty opravdu rezonovalo.
Tahle epizoda je pro všechny, kteří chtějí vidět sexualitu jako součást zdravého, informovaného a hravého života – jeho přístup Tě může rozesmát, dojmout i motivovat k otevřené komunikaci. Hravě, svobodně a srdcem!
Přeji rozkošššný poslech! :) S láskou, Zuzana
MUDr. Karel Fousek – zakladatel Kliniky celostní gynekologie NAU v Ostravě – není jen tak ledajaký gynekolog. Tenhle muž v bílém plášti propojuje vědu, psychosomatiku, východní medicínu i zdravý selský rozum. A hlavně – naslouchá ženám. Celým ženám.
V tomhle rozhovoru se spolu rozkročíme nad tématy, která by měla být součástí základní výbavy každé ženy – ale bohužel stále nejsou. Třeba:
✨ jak emoce ovlivňují hormony a hormony zase Tebe
✨ že bolest při sexu není normální
✨ jak v našem těle promlouvají ženské archetypy – a co se stane, když některý z nich potlačíme
✨ jaké jsou “tiché zprávy” našeho těla
NAU totiž není klinika, kde Tě vezmou mezi dveřmi, zmáčknou břicho a pošlou s receptem domů. Tady Tě vyslechne tým – od gynekologa přes fyzioterapeutku až po psychoterapeutku. A Tvoje tělo dostane konečně prostor vydechnout.
🧠💗 Vědecky podložené. S láskou předané. A se špetkou rebelie navrch.
🎧 Naladíš se? Tahle epizoda Tě možná pohladí tam, kde jsi to nečekala – a možná právě tam jsi to potřebovala nejvíc.
Více o klinice NAU na stránkách: www.nau.clinic
🎧 62. díl – „Zpátky do hříšné školy: Citadela, pouta a přepis školních pravidel“
Popis epizody
Vítám Tě v lavici 62. dílu Rozkročena nad zrcadlem – tentokrát voní po křídovém prachu, kůži a nespoutané fantazii. Sedá si ke mně Míša a Keya, strážci Citadely ve swingers klubu Vila Fun v Rozdrojovicích u Brna, a společně škrtáme všechna „musíš“ a „nesmíš“, která nám kdy někdo napsal červenou fixou do deníčku.
🖤 Probíráme:
A jestli Tvé tělo právě vyvolává dobrodružství k tabuli, přijď si to celé osahat NAŽIVO:
🗓️7.6.2025 od 19:00 Zpátky do školy – hravý večer v Citadele, kde si smíš přepsat všechny staré známky na samou pochvalu. Pravítka, mašle, písanky i trestné lavice vítány; scénář diktuje Tvoje rozkošššná libost a Míša s Keyou Ti budou nejlaskavějšími průvodci.
Dnešní díl mě totálně bavil – věřím, že Tě rozechvěje stejně. 🎙️✨ Připrav se rozvibrovat školní zvonek a vstup se mnou do třídy, kde se fantazie známkuje jen rozkoššší.
Tak co, zapíšeme Tě rovnou do třídnice? 😉
V této jubilejní epizodě podcastu Rozkročena nad zrcadlem vítám Mathiase Foldu, kterého s láskou nazývám “energetickým ajťákem”. 💻✨
Společně se ponoříme do témat, která rezonují s každou z nás:
Mathias se věnuje Folders Therapy, metodě, která pomáhá propojit všechny aspekty našeho života a převzít za něj plnou odpovědnost. Cílem je navrátit přirozenost cítit, vnímat a pracovat s vlastní energií těla i života.
Tato epizoda je obzvlášť šťavnatá a plná inspirace. Těším se na vaše zpětné vazby! 💌
V této epizodě si povídám s inspirativní Gabrielou Dittrichovou – autorkou knihy (R)evoluce Lásky a spoluzakladatelkou magazínu Vagina-nomics, který otevírá témata, o kterých se často mlčí 🔥💬.
Společně se ponoříme do jejího života v Anglii 🇬🇧, jak se tamní kultura dívá na sexualitu, komunikaci a intimitu – a jak se to liší od českého prostředí.
Rozhovor je plný osobních vhledů, ženské síly, jemnosti i odhodlání mluvit o věcech, které jsou hluboké, důležité a zároveň krásně lidské 💖🌸.
✨ Těš se na otevřený a inspirativní dialog o těle, lásce, sexualitě i odvaze být autentická.
V této epizodě jsem si do Rozkročena nad zrcadlem pozvala ženu, která ženskost nejen žije, ale umí ji taky s laskavostí a hloubkou probouzet v ostatních – Kláru Purtzovou. Klárka se věnuje práci s ženskou pánví, sexualitou, cykličností a návratu k tělu. A pozor – tohle není žádná teorie. S Klárkou si můžeš svoji ženskost jednoduše boostnout.
Bavily jsme se o:
• propojení se s vlastní pánví a proč je to klíč ke spokojenému ženství,
• ženském cyklu jako daru, ne jako břemeni,
• sexualitě, která nemusí být pro druhé, ale hlavně pro nás samotné,
• i o tom, proč je důležité si dovolit nebýt pořád výkonná.
Tahle epizoda je jako jemná, ale silná vlna, která Tě možná konečně spojí s tou částí Tebe, kterou jsi dlouho přehlížela.
💌 Poslechni si, nalaď se na sebe a třeba právě dnes udělej první krok k návratu ke své ženské esenci.
Co si představíte, když se řekne swingers klub? Tajemný svět plný neznámých pravidel, nebo spíš místo, kde je všechno dovoleno? V této epizodě jsem si popovídala s pronajímateli Vily Fun – známého swingers klubu kousek od Brna. Rozebrali jsme nejčastější mýty a předsudky, kdo vlastně na swingers večery chodí a jak to celé probíhá. A hlavně – musíš se opravdu svléknout hned u vchodu? 😆
Kromě zákulisí swingers světa jsme se bavili i o tom, jaké výzvy přináší provoz tak velké vily, co nejšílenějšího se tam už stalo a proč tahle komunita láká tolik různorodých lidí. Tak si dejte pohodlně sluchátka do oušek a pojďte se mnou nahlédnout za dveře Vily Fun! 🔥
V nové epizodě Rozkročena nad zrcadlem si povídám s Hanou Kuncovou, tvůrkyní projektu Oh My Hot, která přináší erotické povídky v audio verzi – smyslné, citlivé a s respektem. Proč je ohleduplnost sexy? Jak kultivovat ženskou touhu? A jak může audio erotika změnit způsob, jakým prožíváme vzrušení? Poslechni si inspirativní rozhovor o vášni, fantazii a novém přístupu k erotice. 🔥🎧
Tato epizoda je takovým amuse bouche, které vám naladí chutě na epizodu s majiteli swingers vily Fun, kterou najdete v Rozdrojovicích, nedaleko u Brna. Tuto "předehru" jsem natočila kvůli zpětným vazbám, které mi chodili na instagramu, když jsem sdílela ve stories, že jdu na pracovní schůzku právě na tohle místo! V této epizodě najdete moje první dojmy, které jsem z tohoto místa měla a taky pozvánku k tomu, abyste posílali své zážitky, dojmy, nápady a dotazy, které by měli v epizodě s majiteli vily Fun zaznít!
Přeji vám rozkošššný poslech! :)
S láskou, Zuzana
Další díl rozkošššného podcastu nejen o sexualitě, který je zabalený do krásna přesně tak, jak ho máte rádi, je s Danielem Krajíčkem, spoluzakladatelem studentské organizace NAČASE, která pořádá přednášky pro středoškoláky/vysokoškoláky na témata, která jsou jim blízká, ale ve škole pro ně není dostatek prostoru! Jedním z důležitých témat je intimita a rozkoš, no a nejen o tom jsme si Danem v tomto díle povídali! Věřím, že vás bude díl bavit, tak mi dejte vědět do komentářů, jak se vám líbil! Přeji rozkošššný poslech! :) S láskou, Zuzana
Vánoční epizoda rozkošššného podcastu, tentokrát s výjimečným hostem- Milošem Čermákem. Je rozkoš i pro muže? Co je to deliculus a proč mám pocit, že ženy na svojí odvážné cestě za orgasmy a ženskou silou ztrácí úctu k mužům? Skončí nakonec muži s AI robotkami, aby to měli bez trápení? Tohle všechno a mnohem víc se dozvíte v této epizodě, která je pro všechny, kteří chtějí poslouchat. A nezapomeňte vydržet až do konce, protože tam se naše role vymění a Miloš Čermák se ptá na oplátku zase mě.
P.S. Hlavně to (se) neberte moc vážně!
Přeji vám rozkošššný poslech,
S láskou, Zuzana
I během menstruace se žena nemusí úplně opustit, sníst chipsy, čokoládu a být doma v teplákách. Nebo ano, ale může se u toho cítit sexy. Jaké jsou rituály v podání Ginger? Existuje tady u nás pro ženy vůbec nějaký silný ženský vzor, ke kterému bychom mohly vzhlížet? V této epizodě mám speciálního rozkošššného hosta, je to takové smyslné pohlazení, třešnička na rozkošššném dortu. Tím speciálním hostem je Lucia "Ginger" Molčányiová, která je profesionální tanečnice, choreografka, taneční lektorka a herečka. Ginger říká, že jejím posláním je učit ženskost a sebevědomí. To se jí, dle mého názoru, daří naprosto dokonale a věřím, že to prostoupí i přes tento díl podcastu do vašich oušek a odtud do každé buňky vašeho těla! :) Přeji rozkošššný poslech...
S láskou, Zuzana
Jakou pohádkovou bytost byste si přizvali k vývoji erotické hračky? Může design překonat bariéru, která stále brání ženám koupit si erotickou hračku? Co je to menstruační chudoba a jak je to s ní u nás v ČR? Uvolněte se s námi do našeho hravě rozkošššného rozhovoru, kde si s Aničkou povídáme nejen o designu ve světě erotiky, ale taky o důležitosti přinášet tato témata širší veřejnosti a otevřeně se o nich bavit s lehkostí a beze studu. Přeji vám rozkošššný poslech! :) S láskou, Zuzana
Chtěli jste nás obě. V jednom podcastu. V jedné epizodě. Rozkošššnou Zuzi a rozkošššnou Mámu! Tato epizoda se původně měla jmenovat "Generace lásky", ale tak nějak jsme se rozhodly, že líp to bude vystihovat "Máma nebo Bůh". A měl Bůh vlastně Mámu? Uvolněte se do naší rozverné konverzace, kde rozebíráme věci podstatné, moudré i naprosto přízemní. Jak Máma sbalila svoji životní lásku na bílé ponožky nebo jak přivedla chlípného fotografa od popelnic. I se sbírkou erotických básní. Tohle vše a ještě mnohem víc se dozvíte v této epizodě, pokud ji teda odvážně doposloucháte! Máme vás rádi a přejeme rozkošššný poslech! :) Zuzana a Eva Rozkošššné
Dnešní epizoda je v rozverném duchu "bez kalhotek", takže Rozkročena nad zrcadlem právě získává úplně jiný rozměr! Nalaďte se na vlnu inspirace ženského svádění přes spodní prádlo, ať už jen sama sebe..nebo někoho jiného, protože spodní prádlo má neuvěřitelnou moc, natož pak to prádlo, které šije Karolína ze SHEIO! Přeji vám rozkošššný poslech...s láskou, Zuzana
Promrhaná něha? Napoprvé nejspíš čtete název stejně, jako já, takže dokonale sedí do tohoto podcastu. Přesně tak se totiž Honza dostal do Rozkoššše!
Povídáme si o výzvách mladých mužů v oblasti intimity, milostných vztahů a sexuality. Honza se nebojí otevřeně mluvit o všem, na co se ho zeptám, takže toho v rozkošššné míře využívám a otevírám témata jako je závislost na porně, návštěva prostitutek a co vše se skrývá za promrhanou něhou.
Přeji vám rozkošššný poslech! S láskou, Zuzana
