Quantas vezes você começou um emagrecimento e depois de algum tempo travou e voltou a engordar muito mais do que antes até?
você sabia que quando existe essa trava no processo é preciso identificar o fio da meada? A trava pode ser a nível mental ou de alma, pois não existe vida saudável apenas em uma esfera, é necessário que a tríade corpo/mente/alma estejam em sintonia.
Nesse episódio conto um pouco minha experiência sobre restrição alimentar e dia do lixo.
VOCÊ COSTUMA DESANIMAR AO FAZER TUDO QUE PRECISA SER FEITO PARA EMAGRECER E AO SUBIR NA BALANÇA NÃO EMAGRECEU NADA OU MUITAS VEZES ATÉ ENGORDOU?
A importância de construir autoimagem positiva para o emagrecimento definitivo
Definir metas reais que sejam relevantes é imprescindível no seu processo de emagrecimento definitivo.
Descubra e use sua maior força, aquilo que você faz de melhor a seu favor no seu processo de emagrecimento definitivo.
Você sabia que o açucar é altamente viciante e pode estar atrapalhando e muito o seu processo de emagrecimento definitivo?
Será que você está sonhando seus sonhos ou de outros? Será que o sonho de emagrecer é seu?
comece a se tratar com o amor que você dedica aos outros
A organização é de extrema importância no seu processo de emagrecimento.
Crenças limitantes que atrapalham o emagrecimento.
É muito importante definir pequenas metas no emagrecimento até alcançar a meta final estipulada, isso ajuda muito na ansiedade
A disciplina constante pode te levar finalmente ao emagrecimento definitivo!
Vamos entender um pouco sobre procrastinar e não conseguir emagrecer?
Dicas e reflexões sobre emagrecimento definitivo.
O projeto 365dias de aúdio sobre emagrecimento vai trazer dicas e reflexões sobre o processo no emagrecimento definitivo
FAÇA ESSA DINÂMICA ANTES DE DORMIR E APROVEITE TODOS OS BENEFÍCIOS DE SE SENTIR PLENA, EM PAZ E ENERGIZADA
De que forma você vem lidando com seus medos dentro do seu negócio?
Quando era criança e perguntavam para você o que gostaria de ser quando crescesse, qual era sua resposta?
Neste episódio falamos sobre possíveis causas que estão levando você Mulher Iluminnada a procrastinar.