Fühlst du dich gerade erschöpft, überfordert oder mitten in einer Krise? Diese geführte Meditation hilft dir, innere Ruhe zu finden, dich getragen zu fühlen und Vertrauen in deine eigene Stärke zurückzugewinnen.
In dieser Meditation begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, loszulassen, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden und das Gefühl zu spüren: Du bist nicht allein. Du bist gehalten.

🧘‍♀️ In dieser Meditation erwarten dich:

• eine sanfte Einleitung zum Ankommen & Loslassen

• eine Körperreise zur Entspannung und Erdung

• ein stärkendes Bild der Geborgenheit, das dich trägt

• Visualisation deiner inneren Stärke als leuchtendes Licht

• Verbindung zu einem großen Netz aus Halt & Verbundenheit

Ob du gerade in einer schweren Zeit bist, Ruhe vor dem Schlafengehen suchst oder dir einfach einen Moment für dich selbst gönnen möchtest – diese Meditation schenkt dir Halt, Vertrauen und innere Stärke.

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Music by Leigh Robinson from Pixabay

#mentalegesundheit

#selbstliebe

#heilungsreise