Co je human design a jak nám může pomoci nahlédnout do rodinné dynamiky i „základního nastavení“ jednotlivých členů rodiny?
Jaké dary či stíny díky Human designu můžeme odhalit a hlavně jak je prakticky využít v každodenním životě?
Proč je tak trefný a konkrétní v tolika rozmanitých oblastech našeho života?
Čekají tě praktické postřehy, ale i hlubší úvahy o lidském potenciálu a autenticitě.
Jana Jánová je human design koučka a nadšená milovnice této sebe-poznávací metody a rozhodně nechodí po povrchu. Svoji práci navíc doplňuje taky Yuen metodou.
Svoji human design mapu si můžeš nechat zdarma spočítat zde:
Co se skrývá za tím, když tě dítě neposlouchá, nerespektuje či tě dokonce ignoruje? Proč některé děti reagují až když rodič začne křičet? Proč nás to tak moc rozčiluje? A proč nefunguje, když si řekneme „zítra už nebudu křičet“? Co potřebujeme vědět, aby nás chování našeho dítěte nezraňovalo a nebrali jsme si to osobně? Jaké dovednosti můžeme použít pro zlepšení naší komunikace s dítětem? Jakou první pomoc můžeš použít, než začneš křičet? A jak budovat s dítětem důvěru, aby s námi chtělo spolupracovat?
Lektorka Zuzana Wulfken v tomto rozhovoru předá několik praktických a ihned použitelných tipů, tak rozhodně odposlouchej až do konce. Více o Zuzky práci a také její webinář najdeš na https://www.zuzanawulfken.cz
Co znamená „když je doma dusno“ v našich vztazích – s partnery, se svými rodiči, s dětmi – a co s tím můžeme dělat. Jaký vliv má náš vztah s rodiči na náš partnerský život? Jak souvisí potlačování emocí a vnitřní integrita se schopností komunikace a proč někdy dusíme své potřeby? A jaké techniky můžeme použít, aby už dusno nebylo?
Poslechni si inspirativní rozhovor s Monikou Madajovou, která pomáhá ženám najít cestu zpět ke své pravdivosti, síle a moudrosti a to především díky One Brain metodě.
Jaké pozadí se skrývá za psaním knížek pro děti? Čím se inspiruje spisovatelka Iva Mrkvičková a proč její knížky nejsou jen tak obyčejným čtením, ale doslova rodinným zážitkem? Jak to vypadá, když se svět plný fantazie i žité moudrosti vpíše do knihy?
Knihy od Ivi i audioknihu Voříšci ke stažení zdarma najdeš na https://www.ivamrkvickova.cz
Kde vznikají podvědomé vzorce chování, které nás v životě limitují? Jak naše minulost ovlivňuje naši přítomnost i budoucnost? Jak si tyto vzorce můžeme zvědomit a přepsat? Jak se tyto vzorce propisují do našeho života, našich vztahů, sebehodnoty i do výchovy dětí? Jak objevit vzorec, o kterém nevíš, že ho máš? A jak se tvůj život změní, když to dokážeš?
Lada Skulilová je terapeutka, která pomáhá lidem bořit staré vzorce chování a tvořit si život podle vlastních pravidel - pomocí regresního přepisu.
Více o Ladě a spolupráci s ní najdeš na: https://ladaskulilova.cz
Jak správně vybrat kvalitní EO? Jakými způsoby je můžeme použít? Jak s nimi zacházet bezpečně i intuitivně? Jaké využití pro EO najdeme v každodennosti? Co je nosný olej a jaký je rozdíl mezi aromalampou a difuzérem? Co je super mít vždycky po ruce v domácí lékárně? Co pomůže při onemocnění dýchacích cest, nevolnosti v autě nebo při vyčerpání?
Gabriela Černá je koučka a expertka na kvalitní esenciální oleje, najít a kontaktovat ji můžeš tady https://gabrielacerna.cz
Co když máš pocit, že tě dítě odmítá a nechce komunikovat, jak můžeme otevírat komunikaci s ním? Jaké kroky vedou k důvěře a opětovnému navázání vztahu, pokud cítíme odcizení? Co dělat když nesouhlasíme, ale záleží nám na vztahu s dítětem? Jaký je rozdíl mezi tresty, zákazy a přirozenými důsledky? Poslechni si tuhle epizodu s lektorkou, koučkou a mediátorkou Lucií Rožkovou, která ti dá i dva skvělé tipy pro komunikační techniky a budování důvěry s teens.
Čeká tě rozchod či rozvod a je těžká domluva s partnerem? Nebo potřebuješ podporu v komunikaci se svým teenagerem? Kontaktuj Lucii pro individuální konzultaci či její podporu mediátorky na https://lucie-freetorun.cz
Co je reflux u miminek, jak se projevuje a co s ním dělat? Kdy jde jenom o běžné ublinknutí a kdy už se jedná o reflux? Může se projevit i v pozdějším věku? Vymizí sám, nebo je potřeba ho řešit? Jak můžu miminku ulevit a jde refluxu předcházet? To si poslechni v dnešním dílu podcastu s fyzioterapeutkou Janou Tůmovou.
Všechny důležité informace o miminkách na jednom místě najdeš v klubovně Mámy s nadhledem na mém Forendors kanále: https://www.forendors.cz/klara.stara
Pro mámy, které už nejsou "jenom mámy" mám pravidelnou inspiraci také na mém HeroHero https://herohero.co/klarastara/subscribe
Přirozená antikoncepce a její přínos pro ženské tělo - co je symptotermální metoda a jak nám pomůže chránit se před neplánovaným otěhotněním? Jak nám může pomoci s otěhotněním, pokud plánujeme početí vědomě? Jak je symptotermální metoda jako antikoncepce spolehlivá a co k ní potřebujeme? Jaké dary v sobě ženské tělo a měsíční cyklus nesou? Jak se projevuje cykličnost na těle i náladě? Pro koho je tato metoda přirozené antikoncepce vhodná? Dá se použít i při kojení? A jak se díky ní můžeme ještě více propojit se svým tělem?
Vendula Parmová je zkušená gynekoložka pečující o celostní zdraví žen a nadšená propagátorka této skvělé a jednoduché metody přirozené antikoncepce.
Cítíš se někdy jako uvězněná v neviditelné kleci? Reaguješ často automaticky a zpětně to vyhodnocuješ své reakce jako nepřiměřené - jenže si nemůžeš pomoct? Mateřství nemusí znamenat sebeobětování, to stejně nikdo neocení. Ani si nemusíš vybíjet emoce na lidech, které miluješ nejvíc.
Nauč se, jak být šťastnou a vyrovnanou ženou i matkou. Objev cestu k vnitřnímu klidu a emoční svobodě v programu Zenová matka.
Jsem Klára, zenová matka a mistryně v boření zažitých dogmat a vnášení jednoduchosti do života. Pomáhám ženám rozpomenout se, kým v hloubi sebe skutečně jsou, spojit se se svým vnitřním zdrojem a objevit moudrost skrytou v každodennosti. Je to praktické, funguje to a můžeš to používat od teď každý jeden den.
Přidej se ke mně do programu Zenová matka - otevřeno už jen do konce června https://manualkmiminku.cz/zenova-matka-2/akce/
Nemáš ráda změny a těžko se jim přizpůsobuješ? Ráda bys více naslouchala své intuici, ale nevíš jak na to? Potřebuješ svolení a potvrzení zvenčí, protože se bojíš dělat chyby a rozhodnutí? Máš obavu, jak tvá rozhodnutí a názory přijmou lidi z tvého okolí? Pak si rozhodně pusť tenhle rozhovor. Na začátku jsem řekla, že je o hloubkách, do kterých se v běžné konverzaci nedostaneme. A je to pravda. Je to flow a čistá radost v přímém přenosu. Zažij to s námi.
—
Hanka Beranová nás provede změnami tak, aby nebolely (nebo aspoň co nejméně). A to změnami, které chceme a potřebujeme i těmi, do kterých se nám moc nechce. Jak využít Osho Zen tarot při práci s rozhodováním, nejistotou, změnami a intuicí? Jak najít autoritu uvnitř sebe?
Spoj se s Hankou na https://hankaberanova.cz
Jizvy, srůsty a jejich dopad na naše zdraví. Jak můžeme ošetřovat jizvy v akutní fázi? Jak můžeme pracovat i se starými jizvami? Proč jizvy mohou souviset s držením těla, bolestí zad či hlavy? Kdy si můžeme jizvy ošetřovat doma a kdy je lepší zajít k fyzioterapeutovi?
Jindřiška Mlčková je fyzioterapeutka, která se specializuje na práci s jizvami a srůsty v těle, se zaměřením na ženy po porodu, císařském řezu nebo jiných chirurgických výkonech a dá nám skvělé a praktické tipy, jak pracovat s jizvami v různých fázích hojení, i roky zpětně.
Spojit se s Jindřiškou můžeš na https://fyzioterapie-polichno.cz
Baví tě tento podcast? Přidej se také na Herohero a udělej si jednou týdně svůj pravidelný rituál sama pro sebe a prozkoumávání hloubky svých přesvědčení https://herohero.co/klarastara/subscribe
Všechny důležité informace o miminkách najdeš na Forendors https://www.forendors.cz/klara.stara
Co je Mitohacking a jaký je vliv světla na naše zdraví? Které přirozené návyky můžeme zařadit do svého života snadno a jak můžeme zmírnit dopady technologií a moderního světa na naše zdraví? Jaké malé a drobné změny můžeme udělat i pro velký dopad na náš spánek a biorytmus? Jak můžeme červeným a infračerveným světlem pomoci ozdravným procesům v našem těle?
Jaroslav Lachký je zakladatel značky Easy Light, odborník na mitohacking a světelnou výživu, a dělá osvětu v oblasti vědomého a zdravého životního stylu.
Baví tě můj podcast a chceš podpořit moji tvorbu? Přidej se také na Forendors, kde najdeš všechny informace o miminkách na jednom místě https://www.forendors.cz/klara.stara
Nebo se přidej na Herohero, kde to není o dětech, ale o nás - ženách a o návratu zpátky k sobě: https://herohero.co/klarastara/subscribe
Tahle epizoda není o dětech a přesto s nimi souvisí. Jak se v našich vztazích a reakcích projevuje vzorec malé holčičky? Jsi "baby co sedí v koutě", věčná rebelka, nebo princezna? Jak tento vzorec můžeme ze svého života smazat a stát se dospělou a emočně zralou ženou ženou i uvnitř sebe?
Ráda bys ses pustila hlouběji do sebe a prozkoumávání svých vnitřních programů, přesvědčení, vzorců a emocí? Přidej se do programu Zenová matka - ještě je otevřeno https://manualkmiminku.cz/zenova-matka-2/akce/
Co jsou Bachovky a s čím mohou nám i dětem pomoci? Jak je využít v náročných situacích, zklidnit velké emoce a zažehnat krizi? Jak mohou pracovat s emocemi, psychosomatikou, stravovacím návykem, nespavostí nebo nočními děsy? Poslechni si rozhovor s terapeutkou Kristy Roller.
Konzultaci a Bachovy květové esence na míru si můžeš domluvit na: https://kristyroller.cz/
Co když se doma často hádáte nebo máte tichou domácnost? Co když máš pocit, že tě partner úplně ignoruje a odmítá s tebou komunikovat? Co když vám před dětmi vše fungovalo a najednou se odcizujete?
K rozhovoru jsem pozvala zkušenou terapeutku Lucii Chromou, která se specializuje na provázení žen v partnerských vztazích už než 12 let. Podporu Lucie a její programy najdeš na www.partnerskesladeni.cz a ve Fb skupině Spokojená ve VZTAHU.
Co když se ráno už budíš unavená, jak to můžeš změnit? Co když si nepřipadáš hezká a nemáš ráda své tělo? Jak souvisí emoce a jejich prožívání s tvým tělem? Jakou roli v tom hrají osobní hranice a jak je rozpoznávat?
Pro další práci s tématem emocí, hranic a sebelásky se přidej na https://herohero.co/klarastara?postId=memknxjeirtgitfqhpfsrfelncgvg/subscribe
Jaká je optimální doba kojení a co znamená samoodstav? Co když chceš přestat kojit a ráda bys to udělala respektujícím způsobem ke svému dítěti i k sobě? Co odstavení dítěte nevyřeší a nad čím je dobré se zamyslet? Co určitě nedělat pro odstavení dítěte? Je třeba se na odstavení připravovat nebo lze přestat ze dne na den? Na tyto otázky odpovídá etoložka a laktační poradkyně Milada Řeháková.
Co je hypersenzitivita a jak se projevuje u dětí? Je to diagnóza? Je rozdíl mezi hypersenzitivitou a přecitlivělostí? Mizí dozráváním nervového systému nebo přetrvává do dospělosti? Jak přistupovat k hypersenzitivním dětem a jak můžeme jim i sobě zjednodušit život? Tyto otázky odpoví psycholožka Zuzana Erdem.
Kde se naše automatické reakce berou a proč je někdy tak těžké z nich vystoupit? Proč často reagujeme dříve, než si stihneme svoji reakci promyslet? Co jsou rodičovská zaklínadla? Jak si tvoříme přesvědčení o tom jak funguje svět a vztahy? Co můžeme ovlivnit a co se prostě "stane"? A proč si tak často nepamatujeme první roky svého života? Kde ve svém životě funguješ jako automat bez života a jak to můžeš změnit?
Jak vystoupit z autopilota? Přidej se do programu Zenová matka. Dnes se zavřou brány, ještě se můžeš přidat https://manualkmiminku.cz/zenova-matka-2/akce/
