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Rita白雲療癒電台
Rita Zhou
26 episodes
6 days ago
我在這裡教你療癒自己、愛自己。
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Mental Health
Health & Fitness
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停止與他人比較,定義你自己的成功
Rita白雲療癒電台
37 minutes 37 seconds
1 year ago
停止與他人比較,定義你自己的成功

你是否常常感到自己被他人的成功所壓倒,與他人進行比較,產生自卑和焦慮?如何停止與他人比較,成為更自信、更快樂的自己?在我最新的播客節目《停止與他人比較,定義你自己的成功》中,我與你一起探討這個重要的話題。




我們將從社交媒體的影響、個體資源的差異、個人創傷和掙紮的角度,深入分析為什麽與他人比較是不公平、且無意義的。同時,我也會提供一些實用的建議和技巧,幫助你從內在轉變心理模式,學會回到自己,專註於自己旅程的獨特性。

Rita白雲療癒電台
我在這裡教你療癒自己、愛自己。