✨ Retour en force avec le premier épisode de la nouvelle saison ! ✨
Être hypersensible peut parfois sembler accablant, surtout pendant l’été, où les stimuli sont partout. Mais il est tout à fait possible de vivre cette saison intense tout en préservant ton calme intérieur. I CAN RELATE!!!! Ma propre expérience m'a inspiré à créer ce segment pour toi !
Dans cet épisode, je te guide à travers des astuces simples et efficaces pour vivre pleinement ta sensibilité sans te laisser envahir par trop de bruits, de chaleur ou de foule. Et sache que je suis aussi hypersensible, donc je partage des conseils qui ont vraiment fait leurs preuves pour moi ! 🌸
🔹 Comment gérer les stimuli sans être submergée
🔹 Créer des espaces de calme dans ta journée, même en plein été
🔹 Trouver un équilibre entre tes besoins de tranquillité et les exigences de la saison
🔹 Comment accompagner un hypersensible ou vivre avec lui ? Découvrez les clés pour être un soutien bienveillant tout en respectant les limites de l’autre.
Si tu te reconnais dans cette hypersensibilité, ou si tu souhaites mieux comprendre comment vivre avec un hypersensible, cet épisode t’apportera des outils concrets pour savourer l’été tout en restant ancrée et sereine.
Merci à mes partenaires :
Focus Boite Créative, ton architecte d’intérieur pour des espaces inspirants. (IG: @focus_boitecreatives)
EPN Nutrition, ton allié pour la santé et l’équilibre, avec le code promo Olenny15 pour 15% de rabais sur leur site epnutrition.ca.
Love
Rise above ✨
ImportantCeci est un doux rappel que ce podcast est conçu dans l’intention de partager mes connaissances basées sur ma propre expérience et des recherches. À écouter à des fins récréatives et de désir de développement personnel.Il ne remplace en rien un accompagnement professionnel par un intervenant. Je suis coach PNL professionnelle certifiée, je travaille dans un cadre d’intervention de soutien avec des clients qui désirent optimiser leur potentiel.
Si tu te sens en détresse, je t’invite à appeler au 811, ou à prendre un rendez-vous avec ton médecin de famille ou dans un CLSC près de chez toi afin de discuter avec un professionnel de la santé de l’approche qui serait adaptée à tes besoins.
✨ Tu mérites le mieux pour toi.
Merci de ta confiance et de ton écoute !Avec amour,Olenny