Синдром сухого глаза (ССГ) — это многофакторное хроническое заболевание, при котором нарушается стабильность слёзной плёнки. Она слишком быстро испаряется и перестаёт защищать поверхность глаза, что приводит к воспалению, раздражению, повреждению роговицы и нервных окончаний. Об этом рассказала Анастасия Марышева, оптометрист из Kreutzwald Silmakeskus Kuiva Silma Kliinik, в подкасте «Tervisетark». Почему сегодня всё больше людей жалуются на ощущение песка в глазах, покраснение и усталость после работы за компьютером? Как понять, где проходит грань между временной сухостью и хроническим заболеванием? Что происходит со слёзной плёнкой и почему она разрушается? В выпуске вы узнаете, какие современные методы диагностики и лечения применяются в клинике Kuiva Silma Kliinik, какие увлажняющие капли действительно работают, а также почему макияж, наращённые ресницы и даже рацион питания могут влиять на здоровье глаз. Анастасия объясняет, как правильно ухаживать за глазами, чтобы сохранить комфорт и предотвратить хроническую сухость — даже если вы каждый день проводите часы перед экраном. Факторы риска синдрома сухого глаза: • гормональные изменения, менопауза; • хронические и системные заболевания: диабет, синдром Шегрена, глаукома, болезни щитовидной железы, онкология; • рефракционные и хирургические операции на глазах (в том числе блефаропластика); • длительная работа за компьютером или с мелкими деталями, пыльная среда, ношение маски; • приём гормональных, антигистаминных и антибиотических препаратов; • вредные привычки (курение, алкоголь); • ношение контактных линз; • тяжёлый макияж и наращённые ресницы. В подкасте «Tervisетark» гостья Анастасия Марышева рассказывает о том, как сохранить здоровье глаз в современном мире, полном экранов, сухого воздуха и стресса. Узнайте, как вернуть своим глазам комфорт и ясность взгляда. Ведущая Алена Стадник.