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Rilassamento - Training autogeno
Gaia Nozza
136 episodes
2 weeks ago
Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni.
il contenuto dei podcast è indicato per tutti coloro che si sentono appesantiti da pensieri e preoccupazioni.
Io sono Gaia, Psicologa e Counselor ma in passato sono stata anche una grande ansiosa, e ho pensato a come potevo essere utile a tutti quelli che ancora non hanno fatto un patto di amicizia con la loro ansia, ecco perché è nato il podcast.
Ogni Martedì a mezzanotte esce un nuovo episodio.
Seguimi anche su instagram @gazzanoia
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Health & Fitness
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All content for Rilassamento - Training autogeno is the property of Gaia Nozza and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni.
il contenuto dei podcast è indicato per tutti coloro che si sentono appesantiti da pensieri e preoccupazioni.
Io sono Gaia, Psicologa e Counselor ma in passato sono stata anche una grande ansiosa, e ho pensato a come potevo essere utile a tutti quelli che ancora non hanno fatto un patto di amicizia con la loro ansia, ecco perché è nato il podcast.
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Health & Fitness
Episodes (20/136)
Rilassamento - Training autogeno
Amarsi un po'
Questa visualizzazione è utile a cullarsi un po', è una spinta a cercare di amarsi e a rendere l'esistenza un po'meno pesante a dare leggerezza ai pensieri e all'animo. buon ascolto!
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2 weeks ago
8 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Accenditi
Eccomi! Torna la stagione nuova di rilassamenti e visualizzazioni guidate, spero di riuscire a farne uno ogni due settimane così da aiutarti a dormire meglio e a ridurre l'ansia! 
se ti va puoi seguirmi anche su ig @gazzanoia
Buon rilassamento
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1 month ago
7 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Una Finestra Sull'alba
Per fermare l'overthinking, i rimuginii, i peniseri. Almeno per un po'.
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7 months ago
12 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Un Posto Sicuro
Un luogo sicuro dove poter andare quando hai bisogno di fermarti e di staccare.
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8 months ago
8 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Oceano Dentro
Gennaio troppo lungo, febbraio corto ma impegnativo e allora diventa liquida, lascia un po' di peso, respiro e perditi nell'oceano per un po'.
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8 months ago
11 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Nel Ricordo
Un ricordo per sciogliere la malinconia, un ricordo che ti accolga e ti faccia senitre a casa.
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10 months ago
9 minutes

Rilassamento - Training autogeno
La scatola del conforto
Crea la tua scatola del conforto.
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1 year ago
8 minutes

Rilassamento - Training autogeno
kintsugi
Una cura per la mente e l'anima.
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1 year ago
9 minutes

Rilassamento - Training autogeno
il Volo Del Cuore
Decomprimere, lasciare andare. Questa visualizzazione può aiutarti ad attenuare un po' di dolore.
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1 year ago
11 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Bosco incantato
Un luogo dove fermarsi e semplicemente essere.
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1 year ago
10 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Connessioni
Fermarsi, respirare, sentire.
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1 year ago
9 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Fuori Dalla Terra
Un viaggio che somiglia ad un sogno, ad un vecchio ricordo. Una visualizzazione breve per staccare la spina.
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1 year ago
7 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Come Una Medusa
per alleggerirti, liberarti.
Per aiutarti a vivere meglio i miei rilassamenti vai sul sito Hemproutine.it e dai un occhio a tutti i loro prodotti a base di CBD, puoi utilizzare il codice sconto GAIA13.
Buon relax!
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1 year ago
8 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Il Canto Delle Balene
Per lasciare andare.
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1 year ago
8 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Una Finestra Sul Mare
Perditi in questa visualizzazione, lasciati trasportare in un sogno.
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1 year ago
11 minutes

Rilassamento - Training autogeno
La Valle Del Cuore
Fermati, ascoltati, riprendi energia.
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1 year ago
12 minutes

Rilassamento - Training autogeno
La Notte Dei Tulipani
Per quando ti senti bloccata e non sai da che parte girarti, per quando ti senti persa.
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1 year ago
8 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Lentamente
Quando tutto va troppo veloce e hai bisogni fermarti, di rallentare. Entra in questo spazio, ascolta, rilassati, resta.
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1 year ago
10 minutes

Rilassamento - Training autogeno
L'anima in Fiore
Pochi minuti per riprendere contatto con il prorpio mondo interiore.
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1 year ago
5 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Il Temporale
Pioggia fuori e dentro di te.
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1 year ago
10 minutes

Rilassamento - Training autogeno
Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni.
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Io sono Gaia, Psicologa e Counselor ma in passato sono stata anche una grande ansiosa, e ho pensato a come potevo essere utile a tutti quelli che ancora non hanno fatto un patto di amicizia con la loro ansia, ecco perché è nato il podcast.
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