Jede Woche öffnet Frauke ab sofort für ihre Hörer:innen die Tür zu ihrer Coaching-Praxis. Einmal pro Woche trifft sie ihre Klient:innen vor dem Podcast-Mikro und lässt sich beim Coaching in die Karten gucken. Richtig Gut Fühlen, das ist der ungestellte Blick auf große Lebensthemen, tiefe Gefühle und spürbare Veränderung.
In realen Coaching-Sessions geht Frauke mit ihren Klient:innen auf die Suche nach Antworten und neuen Perspektiven. Und genau dabei können die Hörer:innen jeden Dienstag Mäuschen spielen.
“Wie komme ich raus aus dem People Pleasing?”, “Wie kann ich alte Muster überwinden?”, “Wie finde ich als Mama wieder zu mir selbst zurück?” Um diese und andere spannenden Fragen geht es in den authentischen Gesprächen. Und das bedeutet auch für alle, die zuhören: neue Blickwinkel, wertvolle Impulse und leichte Übungen für ein selbstbestimmtes und glückliches Leben.
Richtig Gut Fühlen - der Coaching-Podcast.
Jetzt gleich abonnieren und keine Folge mehr verpassen!
Distribution: BosePark Productions GmbH
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jede Woche öffnet Frauke ab sofort für ihre Hörer:innen die Tür zu ihrer Coaching-Praxis. Einmal pro Woche trifft sie ihre Klient:innen vor dem Podcast-Mikro und lässt sich beim Coaching in die Karten gucken. Richtig Gut Fühlen, das ist der ungestellte Blick auf große Lebensthemen, tiefe Gefühle und spürbare Veränderung.
In realen Coaching-Sessions geht Frauke mit ihren Klient:innen auf die Suche nach Antworten und neuen Perspektiven. Und genau dabei können die Hörer:innen jeden Dienstag Mäuschen spielen.
“Wie komme ich raus aus dem People Pleasing?”, “Wie kann ich alte Muster überwinden?”, “Wie finde ich als Mama wieder zu mir selbst zurück?” Um diese und andere spannenden Fragen geht es in den authentischen Gesprächen. Und das bedeutet auch für alle, die zuhören: neue Blickwinkel, wertvolle Impulse und leichte Übungen für ein selbstbestimmtes und glückliches Leben.
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Wie gehst du mit der Stimme in deinem Kopf um, die ständig sagt: „Mach weiter, bleib dran, ruh dich bloß nicht aus“? In dieser Folge von Richtig gut fühlen spricht Dr. Frauke Kuhn mit Kathi über ihre innere Kritikerin – und darüber, warum es so schwer sein kann, einfach mal stillzustehen.
Nach zwei Jahren Yoga-Ausbildung merkt Kathi, dass sie kaum zur Ruhe kommt. Kaum ist ein Projekt vorbei, will sie schon das nächste starten. Doch ist das wirklich Neugier – oder Angst vor Stillstand? Gemeinsam mit Frauke geht sie der Frage auf den Grund, warum Pausen sich manchmal gefährlich anfühlen, wie alte Leistungsprogramme uns antreiben – und was passiert, wenn man dieser inneren Stimme einmal wirklich zuhört.
Mit viel Feingefühl und einem neuen Bild im Kopf lernt Kathi, ihre Kritikerin nicht länger als Feindin zu sehen, sondern als Schutzmechanismus zu verstehen. Sie entdeckt: Wenn sie sich selbst vertraut, muss sie sich nicht ständig antreiben. Sondern sie darf solange ausruhen, bis ihr Gefühl ihr sagt: weiter geht’s.
Hört rein, wenn ihr selbst manchmal das Gefühl habt, nie genug zu tun – und erfahren möchtet, wie man innere Ruhe findet, ohne den Antrieb zu verlieren.
Mehr über Frauke und ihre Arbeit findet ihr bei Instagram: @die.selbstwert.coachin und auf www.frauke-kuhn.de
*Kathi heißt eigentlich anders, aber sie hat sich diesen Namen für die Folge ausgesucht.
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