Skønheden kommer indefra og kan ses i det ydre.

Når vi ser os selv med anerkendende øjne, begynder noget at forandre sig, både indeni og udenpå.

I denne episode udforsker vi, hvordan selvværd, relationer og små skift i perspektiv kan åbne for en dybere følelse af ro, nærvær og livsglæde.

Nogle gaver kommer i uventede former – som udfordringer, vi først senere ser som en gave. I denne episode dykker vi ned i, hvordan modgang kan styrke os, vække os og hjælpe os med at finde vores indre kraft.

I en verden, hvor alt går stærkt, tyr vi ofte til quick fixes – men hvad går tabt i processen? I denne episode udforsker vi, hvordan refleksion og indsigt kan give os dybere forståelse, både af os selv og andre.

Tankemylder kan tage over, når bekymringer og usikkerhed fylder vores sind. I denne episode dykker vi ned i tankemylder og det at kunne omdirigere sine tanker til noget positivt. Vi udforsker betydningen af tillid, mestring og kunsten at skabe den gode historie.

Bekymringer fylder vores hverdag – fra globale kriser tilpersonlige udfordringer. I denne episode undersøger vi, hvordan vi påvirkes af et præstationssamfund, og hvordan styrker som håb og lederskab kan hjælpe os med at transformere bekymring til tillid.

I denne episode dykker vi ned i tillid, troværdighed og ærlighed i vores liv. Vi reflekterer over vigtigheden af at have tillid til både livet og os selv, og hvordan denne tillid er med til at skabe fundamentet for vores trivsel. Vi udforsker, hvordan andre mennesker kan være en kilde til inspiration og læring, og hvordan vi kan opbygge ligeværdige forhold baseret på troværdighed og ærlighed.

I denne episode dykker vi ned i spørgsmålet: Er der en rødtråd i vores liv? Vi udforsker hvad der inspirerer os, og hvilke styrker der aktiveres gennem vores livsrejse. Vi reflekterer over det at have et helt andet billede af os selv, være selvkritiske, men ved nærmere eftertanke se alle de styrker vi har haft i spil og alt det vi har opnået. Denne episode sætter gang i en dyb refleksionsproces, der forhåbentlig kan inspirere jer lyttere til at se den røde tråd i jeres eget liv, selv når den ikke synes tydelig ved første øjekast.

I dag dykker vi ned i projektet ”Når børn blomstrer”, hvor empowerment og anerkendelse står i centrum. I denne trygge gruppe, ser vi hvordan børn begynder at opdage sig selv og opnår bemærkelsesværdigeresultater. Med udgangspunkt i to inspirerende historier, kan du høre hvordan børnene igennem projektet lærer om den styrkebaserede og anerkendende tilgang, der gør dem til ressourcedetektiver i deres eget liv. På den måde lærer de at navigere i de udfordringer de møder i hverdagen.

Vi kender alle følelsen af, at der er nogle ting omkring os der udfordrer os, og så kommer vores styrker på en eller anden måde i ubalance. Derfor taler vi i dag om når vores styrker bliver for meget, og kommer blandt andet ind på hvordan vi selv får dem i balance, og hvor meget det giver at lære børn styrkerne, når der er nogle ting der udfordrer dem.

I denne episode udforsker vi noget nyt, idet vi tager udgangspunkt i digtet "Vor dybeste frygt" af Marianne Williamson. Vi kommer til at reflektere over de tanker digtet sætter i gang hos os, og kommer undervejs ind på hvad der får mennesker til at skinne. Vi reflekterer også over hvordan vi bliver påvirket af janteloven, der ubevidst spiller ind rigtig mange steder.

I anledningen af RessourceDetektivens 20-års jubilæum, dykker vi i denne episode ned i hvem Hanne er som person og hvad der fik hende til at starte sit eget firma. Vi kommer også til at reflektere over rejsen fra P-Huset til det Ressourcedetektiven er i dag.

Hvad er det der gør, at det er så svært at tilgive en selv?
I dagens afsnit taler vi om styrken tilgivelse, om at tilgive andre og hvor stor en styrke det er. Men vi reflekterer også over hvorfor vi tit har svært ved at tilgive os selv.

I dag taler vi om en enorm stor styrke, nemlig Troværdig og ærlig. I dagens afsnit taler vi om at turde stå ved sig selv, og om hvornår det er nemt og svært at være ærlig.

”Jeg kan se på dig, at du er ked af det”.
I dagens afsnit taler vi om styrken Menneskelig indsigt. Styrken der gør dig i stand til at kunne aflæse andre mennesker, at kunne sætte sig i deres sted og finde ud af hvad de har brug for.

Fra vi er helt små lærer vi at sige tak. ”Tak for mad” er et eksempel på det. Det kan ofte blive helt mekanisk, og når vi siger tak kommer det fra hovedet. Styrken taknemmelig kommer til udtryk, når man siger tak fra hjertet, og får en oprigtig dejlig følelse i kroppen. I dagens afsnit taler vi blandt andet om vigtigheden af at kunne mærke det i hjertet, når man siger tak.

I dag taler vi om en enorm stor styrke. Om evnen til at kunne give slip på hvad der skal ske om lidt og bare være i nuet. Styrken til rent faktisk at høre hvad der bliver sagt. Vi kommer ind på hvordan det er i nærværet vi finder roen og gode løsninger.

”Og så tog han simpelthen en lineal frem for at være sikker på at alle fik et lige stort stykke chokolade”.
I dagens afsnit taler vi om styrken retfærdig og ligeværdig, og dens mange facetter. Vi taler blandt andet om et eksempel hvor styrken virkelig har skinnet igennem og været med til at skabe gode resultater for børn og lærere.

”Du er ikke genert, du er bare beskeden”.
Vi kender dem alle sammen. De mennesker vi i daglig tale vil betegne som de generte typer. Men i virkeligheden er en af deres topstyrker Beskeden. Beskeden er en af de skjulte styrker, som er enormt stærk og kan være med til at give andre ro på. Det taler vi om i dagens afsnit.

”Jeg plejede at sige at jeg havde viljestyrke som en regnorm”

I dag taler vi om en vigtig styrke, der gør at vi kan gennemføre de ting vi sætter os for. Men også om hvordan den tit kan opleves som meget bøvlet, eksempelvis når børn bliver ved og ved.

Styrken omtanke er ikke altid så velset. Børn i dag skal række hånden i vejret, være på hele tiden, markere sig og sige noget. Med styrken omtanke er man ikke klar til at sige noget med det samme. Der kan være brug for at tænke både plan a, plan b, og plan c. I dagens episode taler vi om det pres der bliver lagt på vores børn, og om at træne sin styrke omtanke.