Responsables de Nuestra Salud es un podcast en español que traduce y adapta información valiosa de salud y medicina funcional originalmente en inglés, para que tú también puedas entenderla y aplicarla. Aquí hablamos de salud holística, prevención de enfermedades crónicas y cómo reducir la exposición a tóxicos en la vida diaria. Si buscas tomar decisiones más conscientes sobre tu bienestar —sin barreras de idioma— este espacio es para ti. Porque estar bien, depende de nosotros.
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Responsables de Nuestra Salud es un podcast en español que traduce y adapta información valiosa de salud y medicina funcional originalmente en inglés, para que tú también puedas entenderla y aplicarla. Aquí hablamos de salud holística, prevención de enfermedades crónicas y cómo reducir la exposición a tóxicos en la vida diaria. Si buscas tomar decisiones más conscientes sobre tu bienestar —sin barreras de idioma— este espacio es para ti. Porque estar bien, depende de nosotros.
T1E2 Los Primeros Pasos para una Desintoxicación Autoinmune: Aire, Agua y Alimentación Limpios
Responsables de Nuestra Salud
9 minutes
3 months ago
T1E2 Los Primeros Pasos para una Desintoxicación Autoinmune: Aire, Agua y Alimentación Limpios
En este 2do episodio de la serie sobre Enfermedades Autoinmunes, exploramos los fundamentos imprescindibles para iniciar un proceso de desintoxicación. ¿Por dónde empezar? Por lo más vital: el aire que respiramos. Te compartiré por qué la calidad del aire interior puede marcar la diferencia en tu recuperación, cómo identificar posibles toxinas en casa (como el moho o los COV), y qué herramientas pueden ayudarte a limpiar tu entorno.
También hablaremos sobre filtros de aire efectivos, hábitos que puedes cambiar desde hoy, y cómo estas decisiones impactan directamente en tu sistema inmunológico. Todo el contenido está basado en la información del Dr. Robert DeBease, traducido y adaptado para ti.
Este es el segundo paso en tu camino hacia una vida más consciente, libre de tóxicos y con mayor control sobre tu salud.
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Responsables de Nuestra Salud
Responsables de Nuestra Salud es un podcast en español que traduce y adapta información valiosa de salud y medicina funcional originalmente en inglés, para que tú también puedas entenderla y aplicarla. Aquí hablamos de salud holística, prevención de enfermedades crónicas y cómo reducir la exposición a tóxicos en la vida diaria. Si buscas tomar decisiones más conscientes sobre tu bienestar —sin barreras de idioma— este espacio es para ti. Porque estar bien, depende de nosotros.
