Se o coração tá acelerado, a respiração ofegante, os pensamentos intensos e confusos, o sentimento é de medo, a ansiedade constante…a angústia te sufoca e a vontade de desistir tá grande, este canal pode ajudar você a encontrar o equilíbrio físico, mental e emocional mesmo nos momentos de crise onde parece que nada vai ajudar. Através de relaxamento, meditação, técnicas de mindfullness e outras dicas práticas e simples de saúde e bem estar você pode aprender a relaxar e sair da crise. E se você está de boa mas precisa de um tempinho, vem também!
All content for Respira, não pira! is the property of Mônica Teixeira and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Se o coração tá acelerado, a respiração ofegante, os pensamentos intensos e confusos, o sentimento é de medo, a ansiedade constante…a angústia te sufoca e a vontade de desistir tá grande, este canal pode ajudar você a encontrar o equilíbrio físico, mental e emocional mesmo nos momentos de crise onde parece que nada vai ajudar. Através de relaxamento, meditação, técnicas de mindfullness e outras dicas práticas e simples de saúde e bem estar você pode aprender a relaxar e sair da crise. E se você está de boa mas precisa de um tempinho, vem também!
Se o coração tá acelerado, a respiração ofegante, os pensamentos intensos e confusos, o sentimento é de medo, a ansiedade constante…a angústia te sufoca e a vontade de desistir tá grande, este canal pode ajudar você a encontrar o equilíbrio físico, mental e emocional mesmo nos momentos de crise onde parece que nada vai ajudar. Através de relaxamento, meditação, técnicas de mindfullness e outras dicas práticas e simples de saúde e bem estar você pode aprender a relaxar e sair da crise. E se você está de boa mas precisa de um tempinho, vem também!
