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Meditaciones de Mindfulness, que te llevarán a un registro de vos y poco a poco te ayudarán a retornar al templo de tu corazón
A través de esta meditación podrás centrarte en la atención en la respiración y desde allí registrar tu cuerpo , tus emociones y tus pensamientos. Recordando que la calma es una elección diaria.
