Cuando pienso en volver a tener otro bebé, lo primero que me viene a la mente no es el embarazo… es el posparto.
Y no porque una buena experiencia, sino porque fue duro, solitario y confuso.
Hoy, con más herramientas y más autocompasión, sé que no quiero vivirlo igual. No quiero repetir patrones.
No quiero que el miedo me impida abrirme a la posibilidad de otra experiencia.
En este episodio te comparto las 6 cosas que haría distinto en mi próximo posparto, y por qué Maternidad con Estilo (mi programa de 6 semanas para ti en cualquier etapa de tu maternidad) nació para ayudarte a vivir esta etapa sin olvidarte de ti.
En este episodio hablamos de:
🎁 Además, te regalo un Workbook descargable con preguntas clave para crear tu propio plan posparto.
Solo comenta ”PLAN” en el post de Instagram que te dejo aquí, y lo recibirás por DM.
🗓️ Maternidad con Estilo abre inscripciones este 29 de abril de 2025 a las 10:00AM (hora Ecuador).
Únete a la lista de espera desde el link aquí y recibe tu cupón de descuento especial.
✨ Este episodio es para ti si estás por dar a luz, si aún estás procesando tu posparto… o si simplemente quieres descubrir otra forma de maternar: con menos culpa, más amor, y mucho más cerca de tu estilo personal.
con amor,
-uti.
“Nada me queda bien después del embarazo.”
“Voy a esperar a volver a mi peso para vestirme bien.”
“Ya no tengo tiempo para pensar en mi estilo.”
Si alguna vez has pensado esto, este episodio es para ti.
En este capítulo quiero hablarte de los errores más comunes que cometemos durante la maternidad cuando se trata de estilo personal. Sé que ser mamá puede ser un torbellino de emociones y, muchas veces, nos olvidamos de lo importante que es seguir sintiéndonos bien con nosotras mismas.
Hoy te voy a hablar de los errores más grandes que cometemos al vestirnos durante la maternidad y cómo solucionarlos de manera sencilla y efectiva.
Vamos a hablar de:
❌ ¿Debemos comprar ropa durante el embarazo si queremos “volver a estar como antes”?
❌ Cómo adaptar tu clóset a la nueva versión de ti misma sin perder tu esencia.
❌ Cómo encontrar un balance entre comodidad y estilo sin complicarte la vida.
La maternidad no tiene que significar perder tu estilo personal. En este episodio, te voy a dar las claves para encontrar un equilibrio entre comodidad y estilo. Y lo mejor: sin tener que complicarte la vida ni gastar mucho tiempo.
📣 ANUNCIO EN ESTE EPISODIO:
✨ Maternidad con Estilo – Mi programa de 6 semanas para aprender a navegar los cambios de la maternidad desde el amor propio, la ilusión y el estilo.
📅 Las puertas abren el 29 de abril del 2025 a las 10:00AM.
💌 Regístrate en la lista de espera y desbloquea un cupón de $75 off haciendo click aquí!
Este episodio es para ti si alguna vez has sentido que la maternidad te ha desconectado de tu imagen y de tu esencia. Espero que lo disfrutes y que encuentres en él inspiración para hacer esta etapa tuya, con amor, con estilo y con mucha autocompasión.
🎧 Escúchalo ahora, compártelo con otra mamá y cuéntame qué parte resonó más contigo. ¡Nos vemos en el próximo episodio!
con amor,
uti.
Si quieres recibir un cupón de 75$ off en maternidad con estilo haz click aquí
Si tienes alguna duda puedes escribirnos a WhatsApp haciendo click aquí
• Para descargar el moodboard de maternidad creado y curado por mi, entra a mi instagram @utitorresi, sigue la cuenta para que instagram nos permita mandarte mensajes y mandame un mensaje por interno solo con el numero 20.
En un par de minutos recibirás un link directo al moodboard para que puedas inspirarte y crear outfits que te hagan vivir tu maternidad de manera expansiva!!
En este episodio de Renacer, Uti conversa con Mariuxi Viteri, coach en salud integrativa y experta en salud hormonal femenina, sobre cómo vivir la maternidad con más goce, confianza y expansión.
Juntas, exploran cómo cambiar la narrativa del sacrificio por una maternidad más ligera, consciente y alineada con quienes realmente somos. Mariuxi nos comparte como priorizarnos sin culpa, soltar el perfeccionismo y vivir esta etapa con más disfrute. Además, vas a conocer un poco mas acerca de Maternidad con Estilo, una experiencia de 6 semanas que abrirá sus puertas a inscripciones el 29 de abril del 2025.
Haz click aquí para conocer más de Maternidad con Estilo!
En este episodio:
✔️ ¿Qué es una maternidad con estilo? Cómo verla desde la expansión y no el sacrificio.
✔️ La importancia del conocimiento sobre salud hormonal y nutrición en el embarazo y postparto.
✔️ Cómo cambiar la narrativa heredada sobre la maternidad.
✔️ Identificar y soltar la culpa para vivir con más ligereza.
✔️ La clave para priorizarse sin sentirse egoísta.
✔️ Aprender a recibir ayuda sin sentir que estamos fallando.
✔️ La maternidad como un proceso de transformación personal y autoconfianza.
✔️ Estrategias para vivir el presente y disfrutar cada etapa sin esperar "el después".
Este episodio te invita a replantearte la maternidad para vivirla desde el amor propio y la autenticidad. 💛 Gracias Mariuxi por compartir con nosotros tu conocimiento y guía!
Sigue a Mariuxi Viteri en su instagram: @mariuxivitericoach
Desbloquea HOY tu cupón de $75 aquí: https://utitorres.com/maternidad-con-estilo/
La maternidad empieza antes de lo que pensamos. No solo cuando tenemos a nuestro bebé en brazos, sino desde ese deseo en nuestro corazón de ser mamás. Pero cuando ese momento llega, muchas veces nos sentimos perdidas, desconectadas de nosotras mismas y de nuestra imagen.
En este episodio te cuento:
📣 ANUNCIO EN ESTE EPISODIO:
✨ Maternidad con Estilo – Mi programa de 6 semanas para aprender a navegar los cambios de la maternidad desde el amor propio, la ilusión y el estilo.
📅 Las puertas abren el 29 de abril del 2025 a las 10:00AM.
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Este episodio es para ti si alguna vez has sentido que la maternidad te ha desconectado de tu imagen y de tu esencia. Espero que lo disfrutes y que encuentres en él inspiración para hacer esta etapa tuya, con amor, con estilo y con mucha autocompasión.
🎧 Escúchalo ahora, compártelo con otra mamá y cuéntame qué parte resonó más contigo. ¡Nos vemos en el próximo episodio!
con amor,
uti.
Este episodio lo trae American Express de Banco Guayaquil. En este episodio exploramos el viaje hacia la reconciliación con nuestra imagen corporal. Uti comparte su experiencia personal hacia sanar su relación con su cuerpo y el impacto que tiene en nuestra vida diaria. Mariuxi, health and life coach, nos explica la ciencia detrás de cómo nuestra mente influye en nuestra percepción del cuerpo y cómo superar patrones de autocrítica para lograr una relación mas auto compasiva y amorosa con nosotras mismas.
Juntas tratamos temas como:
Este es un episodio para todas las mujeres que buscan sanar su relación con su cuerpo y vivir sin la presión de la perfección.
Espero que este episodio te ayude tanto como me ayudo a mi grabarlo. Si te gusto nos encantaría que dejes un review y comentario!
Con amor,
uti.
Este episodio lo trae American Express de Banco Guayaquil. En este episodio exploramos el viaje hacia la reconciliación con nuestra imagen corporal. Uti comparte su experiencia personal hacia sanar su relación con su cuerpo y el impacto que tiene en nuestra vida diaria. Mariuxi, health and life coach, nos explica la ciencia detrás de cómo nuestra mente influye en nuestra percepción del cuerpo y cómo superar patrones de autocrítica para lograr una relación mas auto compasiva y amorosa con nosotras mismas.
Juntas tratamos temas como:
Este es un episodio para todas las mujeres que buscan sanar su relación con su cuerpo y vivir sin la presión de la perfección.
Espero que este episodio te ayude tanto como me ayudo a mi grabarlo. Si te gusto nos encantaría que dejes un review y comentario!
Con amor,
uti.
Pd: El contenido de Mariuxi es ORO, y su mensaje llega siempre en el momento que más lo necesitas. Siguela en IG en su cuenta @mariuxivitericoach
Hace 6 años y después de 2 años en una batalla incansable contra el cáncer mi papa falleció. Hay mucho que podría contar sobre su enfermedad y su muerte. Por ahora empecemos por aquí:
Si terminas de escuchar este podcast y tienes preguntas déjalas en los comentarios si quieres que las conteste en una segunda parte.
con amor,
-uti.
pd1: Mi psicóloga se llama Monica Hurtado y esta basada en Guayaquil, las citas las pueden agendar con su asistente al +593969026798
pd2: Gracias a mi amiga Isa Garcia quien me entrevisto para este podcast, haciendo para mi posible poder contar esta partecita de mi historia, ilysm.
En este episodio de Renacer, vas a poder escuchar lo que fue el lanzamiento del segundo drop de Raíces en Quito. Tuvimos un conversatorio junto a Lemaler y AMOEcuador donde exploramos el proceso de creación de la colección, desde la visión inicial hasta la confección final, y compartimos el impacto de la colaboración en nuestra comunidad.
Uti cuenta su perspectiva para enfrentar las dudas y los miedos ante un nuevo reto, y Maria Elena fundadora y CEO de Lemaler nos cuenta sobre su empresa y los desafíos que enfrenta. Juntas cuentan el significado detrás de raíces y la diferencia entre el primer drop y esta segunda colección!
RAÍCES - UTI X LEMALER ya esta disponible online con envíos nacionales e internacionales!
¡Un episodio lleno de historias y secretos del lanzamiento! Si tuviste la oportunidad de acompañarnos en el evento déjanos saber cual fue tu parte favorita!
Un agradecimiento especial a AMEX, por el apoyo a las empresas y talento local. Siempre presente en nuestros momentos más importantes.
*Este audio fue grabado durante el conversatorio en vivo por lo que la calidad no esta en su 100%*
Lo que sigue #conAmex es una colección de ropa junto a LEMALER una marca Ecuatoriana. Este 8 de Agosto 2024 es el lanzamiento de RAÍCES, una colección de 25 piezas que se convertirán en la base de tu closet para que puedas elevar y jugar con tu estilo!
Esta colección representa mi estilo y mi historia. Un viaje creativo para honrar mis raíces, de donde vengo y a donde voy. En este episodio les cuento TODO sobre esta colección, que tipo de piezas hemos co-diseñado, pero también muchos tips de estilo personal!
Para inscribirte en la lista de espera y tener acceso al per-pre-lanzamiento, haz click en este link
nos vemos pronto!
con amor,
uti.
Sígueme en instagram para ver más de la colección:
IG: @UTITORRESI
En el Instagram de Lemaler también van a encontrar contenido de la colección:
IG: @LEMALER_
En este primera conversación analizamos la critica (u "opinión") que recibí por instagram sobre mi estilo personal, y profundizamos sobre las creencias y el diálogo alrededor sobre lo que es o "debería" ser el estilo, que a su vez nos lleva muchas veces a criticar la apariencia o aspecto de otra persona.
Al final de este episodio entenderás mejor:
Si quieres escuchar una segunda parte dedicada a herramientas y ejercicios para manejar criticas y opiniones de los demás déjame un comentario o DM en IG @utitorresi
con amor,
uti.
Timestamps
(00:00:03) Me criticaron un outfit
(00:01:20) Importancia del estilo personal
(00:02:32) El impacto de las críticas
(00:03:48) Reflexión sobre el cambio en el estilo personal
(00:05:01) Analizando el comentario negativo que recibí
(00:07:23) El poder del cambio en el estilo
(00:10:52) Adaptación del estilo personal a las circunstancias actuales
(00:14:39) Ser intencional con el estilo personal
(00:16:53) La estrategia del estilo
(00:18:12) Seguridad en las elecciones
(00:19:21) El poder y la sensualidad
(00:21:58) El camino hacia el estilo personal
(00:23:12) Reconocer la individualidad
(00:24:11) Ser auténtico en el estilo personal
(00:25:32) Cierre del episodio
En este episodio Uti invita a Fabi Larrea para tener una conversación acerca de el body image journey que Uti está atravesando en este momento. Vas a escucharlas conversar con el corazón en la mano y dar visibilidad a una herida que pocas personas toman en serio y muchas sufren en silencio: El miedo a engordar y que tu cuerpo cambie, y como atravesar este dolor que muchas veces la sociedad condena.
Este episodio no reemplaza ni equivale a un diagnostico médico, psicológico, ni nutricional. No da recomendaciones ni se pide recomendaciones o comentarios sobre el cuerpo, solo se comparte una experiencia intima y personal.
Profesionales que están guiando a Uti en este proceso:
Maria José Lebed (salud nutricional)
@Nutrilebed
Fabiola Larrea Psicologa Clinica (mindset coach)
@fabiolalarreaa
En este episodio Uti dives deep en lo que esta "in" & "out" en estilo personal este 2024! Utiliza este episodio como guía para que este sea el año en el que conectas con tu estilo poderoso y cool!
Desde su experiencia como style mentor transformando el estilo y el mindset de miles de mujeres, nos cuenta todo lo que tenemos que saber acerca de cómo construir un clóset en el que siempre tienes que ponerte.
Las puertas de Clóset Detox Challenge abren este 15 de Febrero 2024!
Regístrate aquí y obtén más información del curso aquí!
Para participar por una beca al programa de 4 días intensivo de Clóset Detox challenge:
pd: la ganadora se anunciará el 23 de febrero por stories en mi perfil de IG!
Tu Estilo = Tu Poder
Uti y Fabi les comparten un poco más acerca del nuevo programa de 6 semanas: Tú estilo = Tu poder. A través de experiencias personales, insights del nuevo programa y tips prácticos de styling y shopping, nos abren las puertas a lo que será la experiencia de Tu estilo = Tu poder
Las inscripciones a mi programa TU ESTILO TU PODER 2023 abren el Domingo 22 de Octubre!
Regístrate en la lista de espera aquí y recibe un cupón de $89 off en tu inscripción!
Para obtener el workbook del segmento gratuito de 3 días haz click aquí.
Para participar a una beca al programa de 6 semanas Tu Estilo Tu Poder: INSTRUCCIONES FUERON UPDATED PARA QUE PUEDAN PARTICIPAR TODAS :)
Con amor,
Uti & Fabi
Tu Autenticidad = Tu Poder
En este episodio Uti y Fabi nos cuentan como la autenticidad es un ingrediente esencial para que tu estilo tenga ese “efecto unicornio”. Hacen un análisis profundo de que es la autenticidad, cuales son los desafíos más comunes de ser auténtico, y nos dan tips prácticos para vivir nuestro estilo de la forma más alineada a nosotros mismos!
Las inscripciones a mi programa TU ESTILO TU PODER 2023 abren el Domingo 22 de Octubre!
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Para obtener el workbook del segmento gratuito de 3 días haz click aquí.
Para participar a una beca al programa de 6 semanas Tu Estilo Tu Poder: (INSTRUCCIONES FUERON UPDATED PARA QUE PUEDAN PARTICIPAR TODAS)
Con amor,
Uti & Fabi
Día 1: Tu identidad = Tu Poder
En este episodio Uti y Fabi exploran los conceptos al rededor de la identidad y cómo está íntimamente conectada con el estilo personal. Desarrollar un sentido de identidad nos conecta con la magia y el poder de tomar decisiones con respecto a nuestro estilo, nuestras relaciones, nuestros gustos. Además 5 consejos para que puedas HOY reconectar con tu identidad!
Las inscripciones a mi programa TU ESTILO TU PODER 2023 abren el Domingo 22 de Octubre!
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Para participar a una beca al programa de 6 semanas Tu Estilo Tu Poder: (INSTRUCCIONES FUERON UPDATED PARA QUE PUEDAN PARTICIPAR TODAS)
Con amor,
Uti & Fabi
Escucha este capitulo antes de empezar a escuchar el segmento de 3 días! Aquí te cuento todo lo que tienes que saber sobre el segmento Presencia Poderosa y como participar para una beca para mi programa Tu Estilo Tu Poder edición 2023!
Las inscripciones a mi programa TU ESTILO TU PODER 2023 abren el Domingo 22 de Octubre!
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Para participar a una beca al programa de 6 semanas Tu Estilo Tu Poder: (INSTRUCCIONES FUERON UPDATED PARA QUE PUEDAN PARTICIPAR TODAS)
Con amor,
Uti & Fabi
Antes del día de la madre sintiéndome desconectada de mi maternidad me senté a conversar con ella. Un poquito de los mensajes que me trajo esta conversación, de la etapa de la maternidad en la que estoy, y el consejo que le daría a la Uti de hace 2 años antes de dar a luz.
Con amor,
-uti.
Este episodio es una reintroducción a este espacio. Esta temporada el podcast no solo regresa con un nuevo nombre y una nueva portada.. pero un nuevo propósito. Es un espacio seguro para ser vulnerable, para tener conversaciones profundas y transformadoras, donde se vale equivocarnos, repararnos, reinventarnos y reaprender cuantas veces sea necesario. Un espacio que busca abrir la mente y el corazón. Este es solo el comienzo... bienvenidos a este renacer.
Primero que nada gracias por estar aquí. Este episodio es de uno de los momentos mas íntimos de mi vida. Pero muchas me lo han pedido y si a alguna le puede servir mi experiencia estoy aquí para compartirla. Sobre todo si vas a ser mamá primeriza como yo!
Es un episodio muy ‘raw’, dudé en si editarlo para quitarle los momentos donde se me corta la voz y se me salen las lagrimas, pero no lo hice… dejé todo tal cual lo grabé porque esta historia es un relato tal cual se lo contaría a una amiga.
Hablo de:
Esta es mi historia, y estoy consciente del privilegio de poder haber tenido un parto tan maravilloso. Pero el objetivo no es que se comparen, ni que comparen su proceso… ninguno es bueno mejor o peor, bueno ni malo. Lo único que importa es que hagas lo que a ti te funciona y lo que va a permitirte traer al mundo a tu bebe de la manera mas segura para ti y el/ella. Si puedo recomendarle algo a alguien es eso, confía en tí y ten fe en tu proceso. Un abrazo enorme, Uti.
Este episodio es muy especial para mi. Es un recuento de mi embarazo, lo que sentí y experimente en cada trimestre. Hablo del miedo y de lo que significó para mi quedar embarazada después de perder a mi primer bebe. Este episodio se lo dedico a todas esas mamás que han pasado y están pasando una perdida, espero que mi experiencia les traiga esperanza de saber que ese bebe arcoíris también es posible para ustedes. Un abrazo a la distancia, con cariño... Uti.
