Ep6 : ¡No te Apures Para Que Dures! Cómo cuidarte del estrés crónico.

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Remedíos Que Sanan Colita de Rana

Veronica Quezada, MD

11 episodes

3 days ago

Soluciónes simples para una salud óptima—Este audio/podcast se trata de cómo mejorar nuestra salud y la de nuestra familia usando simples cambios en estilo de vida, maneras de comer/dieta, y el desarrollo personal.

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Ep6 : ¡No te Apures Para Que Dures! Cómo cuidarte del estrés crónico.

Remedíos Que Sanan Colita de Rana

21 minutes 25 seconds

3 years ago

Ep6 : ¡No te Apures Para Que Dures! Cómo cuidarte del estrés crónico.

Cuántas veces te has tomado un descanso y luego te has sentido culpable por hacerlo? En este episodio vamos hablar sobre qué es el estrés y la diferencia sobre estrés chronico. También vamos a hablar sobre cuales sistemas del cuerpo afecta y estrategias para ayudar disminuirlo.

¡Espero que encuentres mucho valor en este episodio y lo compartas con tus amigas y dejes un comentario!

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