Ep3 ¡Dormir Como Bebé Otra Vez!

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Remedíos Que Sanan Colita de Rana

Veronica Quezada, MD

11 episodes

2 days ago

Soluciónes simples para una salud óptima—Este audio/podcast se trata de cómo mejorar nuestra salud y la de nuestra familia usando simples cambios en estilo de vida, maneras de comer/dieta, y el desarrollo personal.

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Ep3 ¡Dormir Como Bebé Otra Vez!

Remedíos Que Sanan Colita de Rana

15 minutes 42 seconds

3 years ago

Ep3 ¡Dormir Como Bebé Otra Vez!

¿Alguna vez te has enorgullecido de tu capacidad para no necesitar dormir tanto como otras personas? En este episodio vamos a aprender sobre la importancia del sueño y todos los sistemas del cuerpo que pueden verse afectados positiva o negativamente por la cantidad de horas de sueño.

Le daré 10 cosas que puede hacer para mejorar su sueño y siéntase libre de obtener un regalo gratis de tenerlas todas escritas aquí para que pueda revisarlas más tarde haz clic en este enlace: Guia para dormir

¡Espero que encuentres mucho valor en este episodio y lo compartas con tus amigos y dejes un comentario! Puede escuchar y suscribirse al podcast en Apple Podcasts. También puede encontrar el podcast en Spotify o Google podcasts.