Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Douglas Stark, medgrundare av Voi och tidigare operativ chef på Budbee, delar sin nya passion: att optimera hjärnhälsan. Inspirerad av sin mammas Alzheimersdiagnos, har han ökat sin hippocampusvolym med 8% på nio månader. Han betonar att 45% av sjukdomen är modifierbar. Avsnittet täcker hur du kan förbättra din hjärna med Mind Diet, norska intervaller, sömnprotokoll och kosttillskott. Douglas diskuterar också entreprenörskap, high-performance kultur och varför han bygger sitt nya bolag "bootstrapped".
--- Testa Remain Focused 10% Rabatt --
Remain Focused Electrolytes ➜ https://checkout.remain.health/discount/REMAINPODCAST?redirect=/products/focused-electrolytes
Rabattkod (10%): REMAINPODCAST
--- Följ Remain Podcast --
Instagram ➜ https://www.instagram.com/remain.health/
Tiktok ➜ https://www.tiktok.com/@remain.health/
Spotify ➜ https://open.spotify.com/show/27sG6gbVPugrdQT3J2jkCB
Webbshoppen ➜ www.remain.health
Besök HELSA på www.helsa.clinic
#DouglasStark #Hjärnhälsa #Alzheimers #Voi #Entreprenörskap #Optimering
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sana är en av sveriges mest framgångsrika kvinnor inom life science. Tillsammans med forskaren Tore Bengtsson, har de skapat ett patenterat bioaktivt ämne: SiPore, som samlar enzymer från sockermolekyler - som leder till att kroppen inte tar upp det.
De har tagit över 10 år att skapa produkten SIGRID (som innehåller SiPore) och har genomfört över 7 randomiserade, dubbelblinda klinsika studier som har bevisat dens effekt mot blodsocker.
I avsnittet berättar hon hur teknologin fungerar, resultaten från deras studier, vikten om att motverka diabeter och det är att balansera entreprenörskap och familj.
Är du nyfiken på att testa SIGRID kan du använda koden REMAIN15 och få 15% rabatt på din prenumeration.
--- Testa SIGRID med 15% Rabatt --
Använd koden REMAIN15 och få 15% rabatt på din prenumeration.
SIGRID Stabiliser ➜ https://sigridstabiliser.se/pages/glucostabiliser/
--- Testa Remain Focused med 10% Rabatt--
Remain Focused Electrolytes ➜ https://checkout.remain.health/discount/REMAINPODCAST?redirect=/products/focused-electrolytes
Rabattkod (10%): REMAINPODCAST
--- Följ Remain Podcast --
Instagram ➜ https://www.instagram.com/remain.health/
Tiktok ➜ https://www.tiktok.com/@remain.health/
Spotify ➜ https://open.spotify.com/show/27sG6gbVPugrdQT3J2jkCB
YouTube ➜ https://www.youtube.com/@remain.health
Webbshoppen ➜ www.remain.health
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dr. Björn Alber är läkare, expert och har behandlat tusentals patienter mot artros och delar med sig vad det är, hur det diagnostiseras, hur det behandlas och vad du kan göra själv.
Artros är en dold folksjukdom med över 2 miljoner drabbade svenskar.
00:00 - Intro
01:10 - Artros - En dold folksjukdom
03:30 - Vad är Artros?
06:38 - Riskfaktorer
10:40 - Titthåls-kirurgi för att hitta artros
11:55 - Vad gör en titthålsbehandling?
13:30 - Hur du tränar för att lindra artros
17:41 - Diagnos
21:41 - Hur diagnostiseras artros
23:09 - Vad kan du göra själv?
27:20 - Du förlorar 1% varje år och 2% efter klimakteriet
29:32 - Behandlingar
29:33 - #1 Mild artros
31:10 - Kortison
32:30 - Hyaluronsyra & Suplasyn®
35:06 - #2 Kraftigare artros & Arthrosamid®
42:07 - Vad kostar privat behandling?
44:10 - #3 Innan kirurgi & Stamceller
46:30 - #4 Kirurgi & Protes
50:00 - Förebyggande av artros
51:28 - Hur ont gör en artros?
52:00 - Varningstecken
54:50 - Kontroverser om behandling
57:00 - Går det att bota artros?
59:40 - Sammanfattning
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt berättar Johannes Cullberg om sin resa från börs-vd till hälsoentreprenör. Vi pratar om livsstilsförändringar, kritiken mot läkemedelsindustrin och varför många sjukdomar – som typ 2-diabetes – egentligen är livsstilsrelaterade.- Hur livsstil kan vända kroniska sjukdomar- Varför läkemedel ofta är en quick fix – och för vem- Kritik mot ultraprocessad mat, växtoljor och sponsrad forskning- Sömn, styrketräning, stress och hormoner- Hur man når ut med riktig hälsa i en värld av skräpmat och slogansEn djupgående diskussion om verklig hälsa – bortom piller och proteinbarer.Remain Focused ElectrolytesRabattkod: REMAINPODCAST --- Följ Remain --InstagramTiktokYouTubeWebbshoppen--- Följ Johannes --InstagramHemsidaRE:YOUÄr du intresserad av att delta i podcasten?Kontakta oss
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Handla hos oss ➜ ww.remain.health/discount/remainpodcast
Rabattkod (10%) REMAINPODCAST
Kollagenpeptider ➜ https://remain.health/discount/REMAINPODCAST?redirect=/products/kollagenpeptider
Kreatin Monohydrat ➜ https://remain.health/discount/REMAINPODCAST?redirect=/products/kreatin
Plattformar
YouTube ➜ https://youtu.be/uxNhfSSgM20
Instagram ➜ https://www.instagram.com/remain.health/
Tiktok ➜ https://www.tiktok.com/@remain.health
Spotify ➜ https://open.spotify.com/show/27sG6gbVPugrdQT3J2jkCB
Hitta Torbjörn
Instagram ➜ https://www.instagram.com/slsnu/
SLS:s Klinik ➜ https://sls.nu/
Är du intresserad av att delta i podcasten?
Kontakta oss ➜ https://remain.health/pages/contact
#remainpodcast
#stamceller
#exosomer
#hälsa
#podcast
#sverige
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dr. Björn Alber är allmänläkare och expert på idrottsmedicin. Vi diskuterar testosteron; hur vården ser på det i Sverige, vilka behandlingsalternativ som finns och vilka myter som kvarstår.
GRATIS TRÖJA med Foundational Sleep Stack
00:00 Disclaimer
01:30 Finns TRT i Sverige?
2:10 Hormonutveckling hos människor
3:00 Testosteron och manlig fertilitet
3:30 Varför vi pratar om Testosteron
4:20 Vad är Testosteron?
7:00 Vad krävs för att en foster blir en pojke?
8:00 Ett barn med flera könsorgan
9:00 Kvinnors testosteronnivåer
9:45 Testa dina nivåer
10:50 TRT i Sverige
11:30 Symptom på lågt testosteron
13:33 Skillnaden på lågt testosteron mellan länder
14:30 Hur mäts testosteron?
15:49 Är testosteronbehandling farligt?
16:30 Risken med missbruk
20:50 Prostatacancer
22:40 Hjärthälsa
23:50 Agression
25:00 Mer = bättre?
25:37 Bota eller förebygga?
27:20 Testosteron är bara viktigt för män
29:06 Håravfall
31:00 Testosteron är inte mer effektivt än placebo
34:40 Testosteron och dödlighet
36:50 Träning hos äldre
38:23 Höftskador och mortalitet
39:20 Öka ditt testosteron naturligt
41:35 Vad sänker ditt testosteron
43:30 Livslängd och livskvalitet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dr Björn Alber delar med sig av sin kunskap om hur man kan få tillgång till Ozempic i Sverige, vad sarkopeni innebär och hur testosteron påverkar både kvinnor och män.
Instagram ➜ https://www.instagram.com/remain.health/
Tiktok ➜ https://www.tiktok.com/@remain.health
Hemsida ➜ https://remain.health/
00:00 Ozempic03:39 Vad är Ozempic?08:09 Ger mindre mat samma effekt som Ozempic?09:13 Hur administreras Ozempic?12:32 Vem kan dra nytta av Ozempic?15:01 Vad kan man göra för att bibehålla muskelmassan?19:19 Går man upp dubbelt så mycket i vikt efter man slutar på Ozempic?20:02 Vad händer med musklerna efter viktnedgång med Ozempic?22:39 Hur får man tag på Ozempic i Sverige?27:26 Vad är Sarkopeni?29:20 Påverkas vissa muskelgrupper mer än andra?31:07 Vad är skillnaden mellan sarkopeni och vanlig muskelförlust?32:52 Vilka faktorer påskyndar muskelförlusten mer än andra?33:56 Vad har muskelmassa och träning för påverkan på livslängden?38:01 Vad finns det för behandlingar för sarkopeni och låga hormonnivåer?39:31 Vad är TRT (testosteronbehandling)?44:28 Vilka upptäckter har man gjort under studier av TRT?49:36 Hur ofta ser du låga testosteronnivåer hos unga män?51:54 När bör en man kolla upp sina testosteronnivåer?52:36 Vad är första steget för att få en testosteronbehandling?Informationen på denna podcast är endast för informationssyfte och ersätter inte medicinsk rådgivning. Rådgör alltid med en läkare innan du tar beslut om din hälsa.
Se hela avsnittet på Youtube➜ https://www.youtube.com/watch?v=dx6EguOW3zE
Intresserad av att delta i podcasten?Kontakta oss ➜ https://remain.health/pages/contact
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.