Wenn man unter Panikattacken leidet, fühlt man sich oft hilflos und unverstanden. Man ist oft ratlos und weiß zu Beginn garnicht was man tun soll. Heute erzähle ich dir was Panikattacken sind, was du dafür tun kannst, wie du mit ihnen umgehen kannst und vorallem warum du keine Angst vor ihnen haben musst. Während einer Panikattacke kann dir nämlich nichts passieren, auch wenn sich das manchmal so anfühlt. Ich freu mich wenn du dich auf Instagram mit mir verbindest und mir schreibst falls du Fragen zu dem Thema hast oder wenn dir die Folge weitergeholfen hat. Viel Spaß mit dieser Podcastfolge. Du hast es verdient glücklich zu sein.

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