Wir alle wissen das Stress ungesund ist und sich physiologisch so wie auch psychisch negativ auf uns. auswirkt. In dieser Folge erfährst du was Stress ist und wieso Stress im Allgemeinen ungesund ist für uns - und vorallem was Du gegen Stress tun kannst und welche Erholungsphasen du in deinen Alltag integrieren kannst, In der zweiten Folge gibt es ein Interview mit Dogan Demircioglu. Er ist promovierter Infektionsbiologe und erklärt im Detail wieso Stress für den menschlichen Organismus schädlich ist.

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Deine Sinem