わたし『らしさ』をカタチにしよう！ 「時間も心もお金も、ゆとりがほしい」 「疲れた・・」 「自分らしさってなんだろう」 ☑︎がんばりすぎ、しなきゃいけないと走り続けてる方へ ☑︎なんだか満たされない毎日 ☑︎それでも私の人生こんなもんじゃない ☑︎自分って何ができるんだろう このような想いを抱える方に あなた自身を大切に 『心地良い生き方と理想の暮らしを叶える』ライフワークのつくり方のヒントを1日ひとつをします。 かつての私は 満たされなさを他責にして いつも誰かと比べては落ち込み “何者かにならなきゃ"と必死に頑張る日々。 全く幸せにたどり着けている気がしなくて むなしい... そこから、心理やビジネスを学び 「今この瞬間の自分自身を大切にする」ことから 人生は変わり始めました。 この番組では 心理学・脳科学・幸福学・マインドフルネス・マーケティングなどの学びをベースに 元メガバンク勤務・適応障害・休職を経て、 育休中に脱会社員・フリーランスになったわたしが 🌿 幸せな時間もちライフ 🌿 自分らしく生きる未来設計 🌿 あなたらしいビジネス のつくり方を３つの軸でお話しています。 ▽【月・水・金曜日定期配信】 ▽Wellbeing Work&Life Design Lab やすみ方の学校マインドフルネス ビジネスProgram　２つを運営