"Release" ist der Therapiepodcast mit Dania Schiftan. Die Psychotherapeutin und Sexologin lädt ihre Gäste dazu ein über ihre intimsten Themen zu sprechen: Libidoverlust, Orgasmusprobleme, Sex in langjährigen Beziehungen, Eifersucht in polygamen Partnerschaften, Angst vor Zärtlichkeit und vieles mehr. In persönlichen Gesprächen hilft sie ihren Klient:innen, egal ob Single oder in einer Beziehung, ein möglichst erfülltes Sexualleben mit sich selbst und Partner:innen zu leben.
Wenn auch ihr ein Thema habt, das ihr mit Dania im Podcast besprechen wollt, meldet euch unter: release@auf-die-ohren.com
Alle Rabattcodes und Infos zu den Sponsoren findet ihr hier:
https://linktr.ee/release_therapiepodcast
Eine Produktion von Auf die Ohren
Schnitt: Milan Fey und Jonas Teichmann
Sounddesign: Milan Fey
Redaktionelle Leitung: Anne Gross
Idee: Marie Seltmann
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"Release" ist der Therapiepodcast mit Dania Schiftan. Die Psychotherapeutin und Sexologin lädt ihre Gäste dazu ein über ihre intimsten Themen zu sprechen: Libidoverlust, Orgasmusprobleme, Sex in langjährigen Beziehungen, Eifersucht in polygamen Partnerschaften, Angst vor Zärtlichkeit und vieles mehr. In persönlichen Gesprächen hilft sie ihren Klient:innen, egal ob Single oder in einer Beziehung, ein möglichst erfülltes Sexualleben mit sich selbst und Partner:innen zu leben.
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In dieser Folge beantwortet Dania einen Teil eurer Fragen, die sich über den Sommer angesammelt haben:
Wenn auch Du Fragen an Dania hast, schreib ihr: release@auf-die-ohren.com
Das neue Buch von Dania "Das Comeback deiner Lust" gibt noch ganz viel weiteren Input rund um das Thema Lust und Unlust.
Hier kannst du es bestellen: https://www.piper.de/buecher/das-comeback-deiner-lust-isbn-978-3-492-06537-5
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In der letzten Folge vor der Sommerpause beantwortet Dania eure anonymen Fragen.
Egal ob Ekel vor dem Penis, Hämorriden beim Anals*x, das erste Mal oder Libido Verlust wegen Antidepressivum – es ist ein bunter Strauss an Themen geworden. Leider konnten nicht alle berücksichtigt werden, aber vielleicht gibt es ja bald mehr Fragerunden mit Dania.
Kommentiert also gerne, wie euch die Folge gefallen hat!
Und für weiter Anfragen meldet euch unter release@auf-die-ohren.com
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#release #therapie #g&a #sexleben #podcast #seggs
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Triggerwarnung: In dieser Folge wird über einen sexuellen Übergriff gesprochen. Achte beim Hören auf dich.
Lea leidet unter einer posttraumatischen Belastungsstörung aufgrund eines sexuellen Übergriffes. Durch diese traumatische Erfahrung in jungen Jahren hat sie ihr Körpergefühl komplett verloren. Lange Zeit hat sie das Ereignis verdrängt, ihr Körper hat aber irgendwann rebelliert. Heute, Ende zwanzig möchte sie wieder zu ihrem Körper und vor allem auch zu ihrer Lust finden. Oft fühlt sie sich aber dabei unter Druck gesetzt. Zusammen mit Dania versucht sie in diesem Gespräch einen guten Weg für sich zu finden, wie sie wieder mehr zu sich und ihrer Sexualität finden kann.
#lust #seggs #trauma #selflove #therapie #podcast
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Nicole hat sehr viel Lust – Lust auf Sex, Lust auf Selbstbefriedigung. Sie fragt sich, ob sie sexsüchtig ist. Denn anstatt die Lust als etwas Positives zu verspüren, ist sie für Nicole viel mehr zum Druck geworden. Wenn der Druck da ist, muss sie ihn loswerden und befriedigt sich oft selbst – egal ob auf der Arbeit, zu Hause oder auch nach dem Sex mit einem Partner. Danach verfällt sie in eine tiefe Traurigkeit.
Wie sie wieder lernen kann, Sex und Lust positiv zu erleben, zeigt ihr Dania in dieser Folge.
#lust #seggs #selflove #podcast #therapie
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Luisa ist seit fünf Jahren mit ihrem Freund zusammen und wünscht sich eine offene Beziehung. Ihr Partner möchte das nicht. Wie sie diesen Konflikt als Paar lösen können und was die Kindheit von Luisa mit ihren heutigen Bedürfnissen zu tun hat, bespricht sie mit Dania in dieser Folge.
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Triggerwarnung: In dieser Folge wird über sexuelle Übergriffe gesprochen. Achtet beim Hören auf euch!
Jasmin fehlt es beim Sex in entscheidenden Situationen an Selbstkontrolle. Wenn es leidenschaftlich wird, verfällt sie schnell in ein risikobereites Verhalten. Vor Kurzem wurde bei ihr auch eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert. Diese Diagnose macht manche ihrer Verhaltensmuster für sie besser verständlich. Auch ihre ersten sexuellen Erfahrungen spielen eine Rolle. Jasmin hat sexuelle Übergriffe erlebt. In noch sehr jungem Alter musste sie somit viele negative Erfahrungen in Bezug auf Sex und ihren Körper durchleiden.
Wie sie aber heute lernen kann, ihr Sexleben mit Leidenschaft und Selbstkontrolle genießen zu können, darüber spricht sie mit Dania in dieser Folge.
#release #therapie #borderline #sexleben #podcast #leidenschaft #kontrollverlust
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Tino leidet unter Unlust. Seine Freundin und er sind seit knapp zwei Jahren zusammen. Im ersten halben Jahr hatten sie noch regelmäßig Sex, danach aber kaum noch. Auch Tinos Freundin leidet darunter und sie versuchen darüber zu reden und Lösungen zu finden – bisher ohne Erfolg. Im Gespräch mit Dania will Tino der Sache nochmal allein auf den Grund gehen.
#lust #sex #therapie #podcast #release
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Miriam sagt, sie hat schon immer ein Thema mit ihrer eigenen Lust. Sie befriedigt sich kaum selbst und weiss auch nicht so genau, was ihr eigentlich gefällt. Auch ihrem Partner kann sie dementsprechend nicht genau sagen, was sie sich beim Sex wünscht. Im Gespräch mit Dania findet sie nun heraus, mit welchen Wegen sie ihre Lust entdecken kann.
#lust #sex #podcast #release #therapie
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Marina hat einen neuen Freund. Eigentlich ist sie total happy, aber eine Sache irritiert sie. Wenn die beiden Sex haben, kommt ihr Partner nicht in ihr. Das verunsichert Marina total und sie weiss nicht, wie sie damit umgehen soll. Ob das normal ist und wie sie damit umgehen kann, bespricht sie mit Dania in dieser Folge.
#sex #orgasmus #neuefolge #beziehung #liebe #love #release #podcast
Alle Informationen zu meiner Podcast Empfehlung "Kunstcouch" findet ihr hier:
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Sani ist Youtuber und liebt es, Trash-Formate zu kommentieren. Dabei spricht er meistens über die Beziehungen von anderen Menschen. In dieser Folge erzählt er Dania von seinem eigenen Muster, das er als ängstlich-klammernd beschreibt. Wie sich dieses Muster auf sein Sexleben auswirkt und welche Rolle dabei unter anderem die Machtspielchen seines Ex-Partners spielen, bespricht er mit Dania. Im Gespräch gehen sie seinem Beziehungstypen auf den Grund und versuchen, gemeinsam eine gute Strategie zu finden, damit sich Sani künftig nicht mehr so leicht in seinen bisherigen Bindungsstil fallen lässt.
#sex #macht #podcast #beziehungstyp #muster #release #therapie
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Emma hat eine wunderbare Beziehung mit ihrem Partner. Dennoch ist das Thema Sex nicht ganz einfach für die beiden, da sie gewisse Hemmungen verspüren, sich nah zukommen. Emma hat in ihrer Kindheit einen sexuellen Übergriff erlebt und vermutet, dass dies ein Grund für ihre sexuellen Blockaden sein könnte. Mit Dania möchte sie das noch genauer ergründen und herausfinden, wie sie mit ihrem Partner da einen guten Weg finden kann, um sich gegenseitig wieder körperlich näher zu kommen.
Wenn auch ihr auf die Couch möchtet, dann meldet euch unter: release@auf-die-ohren.com
#release #podcast #sex #sextalk #therapie #gespräch #trauma #love
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In dieser Folge ist Lukas Klaschinski bei Dania zu Gast. Er ist selbst Psychologe und Podcaster. Anfang Februar erscheint sein neues Buch “Fühl dich ganz”. Das große Thema, mit dem er sich darin beschäftigt ist, Gefühlsbereitschaft und was passiert, wenn wir Gefühle zulassen. Mit Dania spricht er über seinen ganz persönlichen Weg zu Gefühlsbereitschaft, wie das sexuelle Fühlen und Erleben damit zusammenhängt und warum für ihn Sex lange Zeit ähnliche Gefühle wie Skifahren ausgelöst hat.
Das Buch von Lukas könnt ihr nun bereits vorbestellen:
https://www.amazon.de/F%C3%BChl-dich-ganz-Emotionen-verstehen/dp/3426446561
#gefühle #sex #lukasklaschinski #psychologie #lust #podcast
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Katja hat eine wunderschöne Beziehung und ist glücklich mit ihrem Mann verheiratet. Nur eine Sache fehlt: Sex! Katja möchte so gerne wieder ein erfülltes Sexualleben mit ihm haben. So wie es am Anfang ihrer Beziehung war. Aber sie kann einfach nicht. Traumatische Erinnerungen aus einer früheren Beziehung belasten sie und sind seit einiger Zeit so präsent, dass sie auch keine Intimität mehr zu ihrem jetzigen Partner möchte. Wie sie als Paar damit umgehen können und was helfen kann Katjas Vertrauen und ihre Lust, wieder hervorzurufen darüber spricht sie mit Dania.
#sex #angst #intimität #trauma #selflove #lust #podcast #therapie #liebe
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Tanja verspürte seit einiger Zeit vermehrt Schmerzen beim Sex. Irgendwann wurden sie immer intensiver und sie ging zum Arzt. Ihre Diagnose: Lichen sclerosus – das ist eine nicht ansteckende, chronische Hauterkrankung, die meistens im Genitalbereich auftritt. Was diese Krankheit für ihr Sexualleben bedeutet, erzählt sie Dania im Gespräch. Dabei besprochenen sie nicht die medizinischen Details, sondern den psychologischen Hintergrund der Diagnose und wie Tanja auch künftig einen guten Zugang zu ihrer Sexualität finden könnte.
Hinweis zu dieser Folge: Falls ihr ähnliche Symptome verspürt, scheut euch nicht eure Ärzte:in davon zu erzählen und holt euch medizinischen Rat. Das Podcast-Gespräch sieht davon ab, medizinische Hinweise zu geben.
#sex #schmerz #lust #podcast #therapie #liebe #selflove
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Männer können immer und Männer wollen immer! Ein weit verbreitetes Klischee, das nicht immer zutrifft. Natalie ist seit 4 Jahren mit ihrem Freund zusammen. Je länger die Beziehung dauert, desto weniger Lust hat er auf Sex. Sie hat aber umso mehr das Bedürfnis danach und auch schon alles Mögliche ausprobiert, um wieder Schwung reinzubringen. Bisher hat nichts geholfen und jedes Gespräch darüber verläuft ins Leere. Selbstbefriedigung genügt ihr nicht mehr. Soll sie die Beziehung beenden oder noch nicht aufgeben? Diesen Fragen geht sie im Gespräch mit Dania auf den Grund.
#sex #therapie #lust #liebe #podcast
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Frieda hat das Thema, dass sie in neuen Beziehungen nach kürzester Zeit eigentlich keine Lust mehr auf Sex hat. Sie verspürt dann teilweise sogar einen Druck Sex haben zu müssen, obwohl ihr gar nicht danach ist. Woher diese Lustlosigkeit kommen könnte und ob sie etwas dagegen tun will, findet sie im Gespräch mit Dania heraus.
#sex #lust #lustlos #podcast #therapie #liebe #selflove
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Nina ist seit einiger Zeit Single und trifft sich mit verschiedenen Männern. Obwohl sie viel ausprobiert, weiß sie nicht genau, was ihr eigentlich im Bett gefällt und was ihre Vorlieben sind. Dennoch möchte sie das mehr und mehr herausfinden und blickt mit Dania deshalb auch zurück in ihre Kindheit.
#sex #vorlieben #therapie #sextherapy #sexpostivity #femalepleasure #podcast #selfpleasure
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Tim hat seit vielen Jahren eine Beziehung und ist sehr glücklich mit seiner Freundin. Die Frage, ob sie gemeinsam Kinder haben wollen, kam aber erst vor kurzem auf. Ziemlich schnell wurde klar, dass diese Entscheidung nicht ganz einfach wird und Tim sich fragen muss, was er wirklich möchte. Wie er herausfinden kann, was das Richtige für ihn ist und wie das sein Sexleben beeinflusst, bespricht er mit Dania in dieser Folge.
#sex #kinder #kinderwunsch #therapie #podcast #love #sextalk
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Aileen hat das Problem, dass sie kaum einen Orgasmus erleben kann - weder alleine noch zu zweit. Sie vermutet, dass das an ihrer schwierigen Kindheit liegen könnte. Ob da ein Zusammenhang besteht und wie sie zukünftig einen intensiveren Orgasmus haben kann, ergründet Dania im Gespräch mit ihr.
#orgsamus #sex #therapie #podcast #selflove #sextalk
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David weiß eigentlich ganz genau, was ihm sexuell gefällt. Er fragt sich aber, weshalb es ihm nicht gelingt, Zärtlichkeit zuzulassen. Denn immer wenn er einen neuen Partner datet und der erstmal kuscheln will, ist David total abgeturnt. Im Gespräch mit Dania möchte er herausfinden, woher diese Abneigung kommt und wie er in Zukunft vielleicht mehr Zärtlichkeit zulassen kann.
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