PERCIBIR Y PUNTUAR LA ANSIEDAD EN EL CUERPO

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/3d/a3/57/3da35773-c712-95be-94cd-90b7ed648ece/mza_10076260791023092804.jpg/600x600bb.jpg

Relax psicológico a tu alcance

Gladys Sarai Montalvo Arias

5 episodes

5 days ago

Hola, soy la psicóloga Gladys Montalvo y eh creado este podcast con el único objetivo de relajar tu cuerpo y mente cuando estés ansios@... espero te sea de utilidad. RECUERDA, MENTE RELAJADA, CUERPO RELAJADO

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Relax psicológico a tu alcance is the property of Gladys Sarai Montalvo Arias and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/13296186/13296186-1620017427101-1be2681295657.jpg

PERCIBIR Y PUNTUAR LA ANSIEDAD EN EL CUERPO

Relax psicológico a tu alcance

10 minutes 58 seconds

4 years ago

PERCIBIR Y PUNTUAR LA ANSIEDAD EN EL CUERPO

Debemos saber diferenciar entre sensación de ansiedad y pensamiento de ansiedad, suele escucharse un poco complicado, pero es mas sencillo de lo que crees... Esta técnica te ayudará nuevamente a disminuir la ansiedad, recuerda NUNCA ES TARDE PARA CREAR NUEVOS HÁBITOS