Natalia Castañeda es pintora de paisajes. Artista visual y mujer montaña enamorada del Poleka Kasue, que nos invita a disfrutar de los cuerpos glaciares y la belleza visual, sonora y sensorial que los rodea. Escucha el episodio y descubre otra forma de conectar con las montañas. 

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Mezcla, edición y portada: Carolina Echeverri O.
Asesoría en producción: Mauricio Romero de Gente que (Productora de podcast).

Juanita Arias es montañera, viajera y emprendedora. Después de recorrer montañas del mundo entero en su bicicleta, volvió a su tierra, el Quindío, a motivar a otras mujeres a salir a la Naturaleza. ¿Te suena? Escucha el episodio y conoce esta linda e inspiradora historia. 

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En este episodio hablé con Catalina Navas sobre su pasión por la escritura y su amor por la montaña, que no solo es fuente de alegría, observación consicente y salud, sino también personaje importante en varias de sus novelas. Hablamos sobre la necesidad de que las mujeres recuperemos los espacios de Naturaleza y nos dejó algunas ideas para hacerlo. 

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La canción que menciona Catalina es Wolf de First Aid Kit.
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Alejandra (Alita) Contreras es una de las mejores escaladoras de Colombia y Venezuela. En esta conversación nos cuenta cómo la montaña, más específicamente la roca, es su gran maestra, aliada, amiga y gran compañera. Otra visión de la montaña que te va a encantar y, quién sabe, te lleve a encontrar una pasión en la escalada.

La canción que menciona Alita es All Night de Icona Pop.
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Escuchar a Mariana Matija siempre será un regalo para el espíritu y una oportunidad de conectarnos con nuestro ser más natural. Entrevistarla fue un privilegio, porque su voz y su mensaje nos contagia de su amor por el mundo natural y, por supuesto, por las montañas. Recuerda darle estrellitas al podcast y compartir por tus redes sociales si te sientes inspirada/o con este episodio.

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Ana María GIraldo es una de las cuatro mujeres colombianas que ha logrado conquistar la cima del Monte Everest, la montaña más alta del planeta. Pero más allá de cumbres, Anita es una mujer emprendedora e inspiradora, para quien su familia, su cordada y el camino son lo más importante. Escucha el episodio y conoce por qué es una Mujer Montaña de admirar. 

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Esta nueva temporada se abre con una conversación que tuve con la también escritora y montañera Jessica Chiquillo en 2024, sin saber que sería la mejor manera de comenzar este proyecto que, entonces, solo era una chispita en mi corazón ✨

Te invito a escucharnos y disfrutar de las anécdotas y los versos que bordean a esta mujer montaña, o sea, yo ♡

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Este episodio es un homenaje a todas las Mujeres que sueñan con caminar, conocer, compartir y escribir sus aventuras en las montañas. Acompáñame en esta travesía al Zizuma, te darán ganas de ir ♡

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Esta es una temporada especial del podcast que se llama Una vida en el bosque, así que te recomiendo comenzar en el episodio 52. En este episodio entrevisto a mi mamá, la mujer que me enseñó a hablar con las aves y las flores.

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Esta es una temporada especial del podcast que se llama Una vida en el bosque, así que te recomiendo comenzar en el episodio 52. Este episodio es una charla con mi compañero Dani, el Atómico, en la que nos cuenta su estrecha relación con la Tierra. Escúchala con atención porque hay mucho más que palabras en sus reflexiones sobre el cuidado del lugar/hogar que habitamos.

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Esta es una temporada especial del podcast que se llama Una vida en el bosque, así que te recomiendo comenzar en el episodio 52. Hoy te voy a contar quiénes son nuestros vecinos humanos más cercanos y lo importantes que son en nuestras vidas. Solo gratitud hacia ellos y ellas.

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Esta es una temporada especial del podcast que se llama Una vida en el bosque, así que te recomiendo comenzar con el episodio 52. Hoy te voy a contar con qué habitantes no humanos compartimos el Bosque Madre Tierra.

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Foto de la portada: Dani Caribe Atómico
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Esta es una temporada especial del podcast que se llama Una vida en el bosque. Todo empieza con el inicio: por qué cambié mi forma de vivir y cómo llegué a este santuario de la Naturaleza.

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En este episodio escucharás algunas de las vivencias y reflexiones que quedaron escritas en mi diario de viaje del Camino de Santiago, que hice en septiembre 2017. Y es el mejor cierre para esta temporada de Relatos Sonoros de la Montaña. 

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La música de este episodio es de la biblioteca de audio de Youtube:
Moonlight in Mexico, de Jimena Contreras. Calor Blanco, de Cumbia Deli. July, de John Patitucci.  Nature Nurture, de Quincas Moreira. Final Girl y Science Montage, de Jeremy Blake. Point Being y Hidden Frozen Lake, de Go By Ocean / Ryan McCaffrey.

En este episodio quiero hablarte de un glaciar que está triste pero se resiste a desaparecer. Vamos a caminar a la Gran Laguna de la Sierra Nevada de El Cocuy, Güicán y CHita, y a recibir los mensajes y reflexiones que nos dejó esta abuela-montaña.

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Si quieres ir a la Sierra Nevada del Cocuy, te recomiendo a Vulturtrek

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Hace años me estaba esperando este volcán en las poderosas montañas del sur de Colombia... Únete a esta caminata y escucha los mensajes que tienen para nosotras los espíritus de la montaña ♡. Recomienda y comparte el podcast con más amantes de la Naturaleza.

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Conoce más del trabajo de Cumbres Blancas AQUÍ 
Escucha el Brújula Sonora Podcast AQUÍ
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En Navidad volvimos al páramo a refugiarnos entre montañas y frailejones. Y qué mejor anfitrión que el Páramo de Siscunsí, custodio del rocío, el viento y una laguna sagrada. ♡ Recomienda y comparte el podcast con más amantes de la Naturaleza.

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Si quieres conocer el Refugio Siscunsí haz clic AQUÍ o contacta a Berny al 313 377 4136
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En el corazón del Chocó Biogeográfico está Arusí. Allí fui a reencontrarme con el mar, y terminé encontrando una energía femenina desbordante en las mujeres de Arusí, las mujeres pájaro, las ballenas Yubarta y las aves.

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Ilustración: La Caracola
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Este episodio es la grabación del prelanzamiento de mi libro "Me quedan las montañas", el 16 de noviembre de 2023 en Café Varietale (Bogotá). Fue una conversación muy linda con mi cordada, Giannina y Laura, dirigida por Mauricio Figueroa, productor y amigo de este podcast. Este episodio es un homenaje y un enorme GRACIAS a Giannina y a Laura, que hicieron posible tener un libro tan hermoso.

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Mezcla y edición: Carolina Echeverri O.
Ilustración: La Caracola
Asesoría producción: Mauricio Romero. Gente que (Productora de podcast)

¡Estoy escriiendo un libro! Un libro de poemas a la montaña que tanto me ha dado, sobre todo a través de este podcast. Y estoy muy feliz y emocionada de contártelo en este episodio. La escritura, el amor y las montañas, una vez más, me han salvado.

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Textos, voz, mezcla y edición: Carolina Echeverri O.
Ilustración: La Caracola
Asesoría producción: Mauricio Romero. Gente que (Productora de podcast)