Bienvenue au refuge de la nuit, le podcast qui vous emmène vers un sommeil réparateur et une relaxation profonde. Je suis Justine Engels, et je suis ravi de vous accompagner.
"Vers la découverte de mon âme" est une méditation guidée conçue pour vous aider à vous détendre profondément, à vous reconnecter à votre essence intérieure et à établir une harmonie avec les forces de la nature. Pour commencer, installez-vous confortablement dans un endroit calme, fermez doucement les yeux et prenez une profonde inspiration.
Cette méditation vous guide à travers une série d'étapes pour vous aider à vous détendre, à vous ancrer dans la terre, à vous connecter à l'air, à l'eau et à la lumière du soleil, et à ressentir une profonde harmonie avec le monde qui vous entoure. Vous pouvez utiliser cette méditation chaque fois que vous avez besoin de vous reconnecter à votre âme et de trouver la paix intérieure. Elle vous aide à vous sentir plus enraciné(e) et en harmonie avec l'univers.
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