Bienvenue au refuge de la nuit, le podcast qui vous emmène vers un sommeil réparateur et une relaxation profonde. Je suis Justine Engels, et je suis ravi de vous accompagner. 

La séance commence par une induction, où vous prendrez conscience de votre corps et laisserez vos muscles se relâcher. Ensuite, vous serez guidé dans une visualisation où vous contemplerez les étoiles dans un ciel nocturne, reconnaissant les constellations et la beauté céleste. Vous vous installerez confortablement près d’un feu de camp, ressentant la chaleur et le crépitement du bois. Vous profiterez du calme de la nuit, des sons apaisants de la nature et de l’harmonie du paysage.

Vous pouvez retrouver cette relaxation en ligne et vous la procurer, contribuant ainsi à soutenir mon travail en suivant ce lien : https://engelsjustine.com/produit/relaxation-le-campement-montagne/