“Perdoar é libertar um prisioneiro e descobrir que o prisioneiro era você.”
Veja bem… o perdão não apaga o passado, mas olha para ele com compaixão.
Não liberar perdão mantém vivos dentro de você os sentimentos de mágoas, raiva, vingança, hostilidade e culpa que "desbotam" sua percepção da vida. Sua vida torena-se cinzenta!
Para perdoar, evite ruminar pensamentos sobre ter sido traído, ofendido e/ou injustiçado (a). Em vez disso, confie no poder do perdão para curar toda mágoa e toda dor que você está sentindo.
Ao se apegar à dor e ao ressentimento, você se mantém preso ao sofrimento, porque você intensifica a tristeza para mantê-la viva em seu interior.
Apesar da percepção das pessoas de que perdão significa esquecer, seu motivo é preservado no auto-perdão e no papel que você desempenhou na co-criação das circunstâncias.
Isso não significa que você consentiu com o que aconteceu. Mas, dado o seu envolvimento com a circunstância, mesmo como vítima, você precisa se perdoar, independentemente do seu papel no cenário vivido.
Perdão significa abandonar o ódio, em vez de permitir que ele o destrua.
No filme Invictus, vemos Nelson Mandela (brilhantemente interpretado pelo ator Morgan Freeman) confessar ao Congresso Nacional Africano em uma demonstração de desafio:
_“O perdão começa aqui… O perdão liberta a alma… Ele remove o medo, por isso é uma arma tão poderosa… passado é passado, olhemos para o futuro. ”
Surpreendentemente, há uma ligação estreita entre emoções negativas e doenças físicas. E isso está documentado em vários estudos realizados por vários médicos importantes, no mundo inteiro.
Emoções tóxicas e destrutivas têm o potencial de ativar certas doenças se não cuidarmos de nosso bem-estar emocional.
Reconheço ser difícil perdoar uma pessoa por suas diversas transgressões contra nós, pois isso vai contra nosso código moral. No entanto, se você considerar isso de uma perspectiva mais ampla, o perdão está associado ao seu próprio bem-estar emocional, e não apenas conceder perdão à outra pessoa.
No final do dia, o perdão realmente não é para o benefício da outra pessoa - é para nós mesmos. Independentemente de quão ilógico possa parecer às vezes. É por meio do perdão incondicional que entregamos o passado ao passado e entramos no presente, nos libertando para viver uma vida plena, sem sermos mais reféns de feridas muito profundas e dolorosas.
Tem PODER quem PERDOA!
Qual a sua escolha?