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Refinaria Maromba
Leandro Osti
22 episodes
2 days ago
Podcast refinado sobre musculação, nutrição e o mundo do bodybuilding.
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Fitness
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Podcast refinado sobre musculação, nutrição e o mundo do bodybuilding.
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Fitness
Health & Fitness
Episodes (20/22)
Refinaria Maromba
NESCAU FAVORITO AO ARNOLD SOUTH AMERICA 2023

Pacholok, Nescau e Osti debatem a preparação e o favoritismo de Wellington Nescau no Arnold Brasil

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2 years ago
1 hour 5 minutes 41 seconds

Refinaria Maromba
O BODYBUILDING RESSUSCITOU?

Fred Treino Pesado, Jason Projeto Giga e Leandro Osti debatem o ressurgimento da Open.

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2 years ago
1 hour 39 minutes 13 seconds

Refinaria Maromba
REVISÃO GERAL ARNOLD CLASSIC 2023

Igor Kennedy, Jason e Osti debatem os principais acontecimentos do histórico Arnold Sports Festival 2023

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2 years ago
1 hour 53 minutes 47 seconds

Refinaria Maromba
PREVISÃO MR OLYMPIA 2022 - OSTI, JASON E IGOR KENNEDY

Renomados especialistas em homens de sunga deixam suas previsões para o Mr. O. 2022

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2 years ago
1 hour 42 minutes 43 seconds

Refinaria Maromba
GOODVITO NÍVEL OLYMPIA?

Vitally Goodvito vai estar no top 5 do Mr. Olympia em 2 anos. Como eu não falo russo, a conversa foi intermediada pelo dr. Felipe Sestaro

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2 years ago
51 minutes 51 seconds

Refinaria Maromba
O FENÔMENO LEANDRO PERES - ESTREIA COM VITÓRIA E VAGA PARA O OLYMPIA

Peres e Donaire falam sobre a primeira competição profissional e planos para o Mr. Olympia de 2022 e 23.

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3 years ago
1 hour 17 minutes 9 seconds

Refinaria Maromba
LEANDRO PERES - O FUTURO MELHOR OPEN DO BRASIL?

Matheus Donaire e Leandro Peres falam sobre estréia na liga profissional e planos para o futuro.

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3 years ago
57 minutes 25 seconds

Refinaria Maromba
RAFAEL BRANDÃO - O MELHOR OPEN DO BRASIL

Brandão fala sobre a preparação para o primeiro Mr. Olympia da carreira, os principais rivais e os novos rumos do bodybuilding mundial.

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3 years ago
1 hour 6 minutes 12 seconds

Refinaria Maromba
LIVE ALEATÓRIA #1

Brandão teve um chamado da natureza. 

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3 years ago
1 hour 4 minutes 29 seconds

Refinaria Maromba
DIOGO MONTENEGRO - O MELHOR ATLETA DO BRASIL

O maior Men's Physique da história do Brasil fala sobre a atual preparação, a mais longa da carreira, adversários e o futuro profissional.

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3 years ago
59 minutes 19 seconds

Refinaria Maromba
CAMPEONATO NATURAL BODYBUILDING NO BRASIL?

Marcelo Bueno, presidente da @inpa_brazil promete um campeonato de fisiculturismo natural em São Paulo, na segunda quinzena de outubro de 2021. Confira a entrevista e a participação do André do instagram @bronzeanddumbbells.

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4 years ago
1 hour 14 minutes 25 seconds

Refinaria Maromba
CARLOS TOMAIOLO SEM CENSURA

O mago do marketing da suplementação do Brasil dá uma aula sobre esse mercado que não para de crescer.

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4 years ago
1 hour 10 minutes 52 seconds

Refinaria Maromba
ÂNGELA BORGES A 1 SEMANA DO PITTSBURG PRO 2021

Nesse episódio, falamos um pouco sobre a preparação e os desafios de enquadrar o shape na nova federação. Teve ainda papo sobre cinta modeladora, mudança de categoria e muito mais!

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4 years ago
1 hour 15 minutes 13 seconds

Refinaria Maromba
O BODYBUILDING MORREU! FRED TREINO PESADO e JASON PROJETO GIGA

Pouca genética e muita vitamina, treinos leves, modinhas, campeonatos na gringa e muito mais nesse episódio com os monstros:

 Fred Treino Pesado https://www.instagram.com/fredtreinopesado/?hl=pt-br

Jason Projeto Giga https://www.instagram.com/jasonprojetogiga2/?hl=pt-br

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4 years ago
1 hour 17 minutes 40 seconds

Refinaria Maromba
Quanto custa uma preparação no bodybuilding?

Bodybuilding é caro mesmo? Jason Projeto Giga revela quanto custa em média as preparações de atleta amadores e profissionais nesse episódio.

Instagram:

@jasonprojetogiga2

@canalleandroosti

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4 years ago
1 hour 10 minutes 44 seconds

Refinaria Maromba
ANABOLIZANTE VICIA? - UGO OLIVEIRA

Será que vicia muito ou bastante? Participação especial do coach Ugo Oliveira (Axl Tijuca) e também de Igor Kennedy (Culturismo de Casa/Mundo Maromba)

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4 years ago
1 hour 46 seconds

Refinaria Maromba
ATLETAS MONTADOS A ÓLEO - Jason Projeto Giga

O que são músculos montados? Como e por que se faz isso? 

Participação especial do mano Jason Projeto Giga


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4 years ago
1 hour 1 minute 4 seconds

Refinaria Maromba
Saiba tudo sobre a TRT - Terapia de Reposição de Testosterona

O que é, como funciona e quais são as opções para quem quer repor a testo perdida. 

Erika Fukuda: https://www.instagram.com/drasport/?hl=pt-br

Matheus Brambilla: https://www.instagram.com/matheusnutricionista/?hl=pt-br

Igor Kennedy: https://www.instagram.com/culturismodc/?hl=pt-br

Leandro Osti: https://www.instagram.com/canalleandroosti/?hl=pt-br


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5 years ago
47 minutes 31 seconds

Refinaria Maromba
Batom que EMAGRECE?

Emagrecer não é tarefa fácil para a maioria das pessoas. Mas a indústria fitness sempre tem uma novidade milagrosa e diferente para ajudar os mais incautos.

Acesse as redes sociais dos nossos convidados do programa de hoje!

https://www.instagram.com/culturismodc/?hl=pt-br

https://www.instagram.com/henrickspringer/?hl=pt-br

https://www.instagram.com/matheusnutricionista/?hl=pt-br

https://www.instagram.com/canalleandroosti/?hl=pt-br

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5 years ago
41 minutes 13 seconds

Refinaria Maromba
QUANTO OS MELHORES TOMAM?
Você faz ideia da quantidade de produtos que um bodybuilder profissional top toma por semana? O coach Ugo Oliveira, aka Axl Tijuca, responde a essa e muitas outras perguntas sobre a realidade do fisiculturismo em seu mais alto nível. @canalleandroosti @culturismodc @axltijuca
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5 years ago
1 hour 10 minutes 28 seconds

Refinaria Maromba
Podcast refinado sobre musculação, nutrição e o mundo do bodybuilding.