Episodio 24. Cuerpo, Mente y autorregulación.

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Reeducando tu Mentrec

27 episodes

6 days ago

REEDUCANDO TU MENTREC es un espacio para charlar e informar sobre salud mental y crecimiento personal de manera práctica y sencilla. Los psicólogos Diana Yunes y Eduardo de la Cruz te ayudan a descubrir a través de la Psicología y la TREC tus recursos para que puedas mejorar, funcionar y crecer como persona. RECUERDA: SI CAMBIAS TUS PENSAMIENTOS PUEDES CAMBIAR TU VIDA.

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Episodio 24. Cuerpo, Mente y autorregulación.

Reeducando tu Mentrec

28 minutes

4 years ago

Episodio 24. Cuerpo, Mente y autorregulación.

Es muy importante que desde la mente sepamos identificar e interpretar adecuadamente las sensaciones corporales, sin embargo en ocasiones la sintonía puede fallar; en este episodio te explicamos como captar las sensaciones corporales y la importancia que tiene esta conexión entre la mente y el cuerpo para que podamos lograr una autorregulación. Escúchanos y aprende más.