Gemeinsam sprechen wir über alles, was uns in dieser herausfordernden Zeit bewegt: vom Schock der Diagnose über unterschiedliche Therapieansätze bis hin zur so wichtigen Vor- und Nachsorge. Nebenwirkungen, Rituale und Hilfsmittel wie die oft unbekannte Kühlkappe, die den Haarverlust reduzieren kann.
Brustkrebs ist mehr als nur eine Diagnose. Es ist eine emotionale Achterbahnfahrt, ein Kampf um das eigene Leben und gleichzeitig ein tiefes Eintauchen in die eigene Verletzlichkeit. Aber Brustkrebs ist auch eine Gelegenheit, über sich hinaus- zuwachsen, Stärke zu finden und Unterstützung von vielleicht unerwarteter Seite zu erfahren.
Mein Podcast ist ein Safe Space, in dem Ängste und Sorgen frei ausgesprochen werden können. Ich bin der festen Überzeugung, dass der Austausch und das Teilen unserer Erfahrungen nicht nur uns selbst hilft, sondern auch anderen Mut macht.
Gemeinsam können wir Ängste abbauen, Kraft schöpfen und Hoffnung schenken.
ICH FREUE MICH, WENN SIE DABEI SIND!
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Gemeinsam sprechen wir über alles, was uns in dieser herausfordernden Zeit bewegt: vom Schock der Diagnose über unterschiedliche Therapieansätze bis hin zur so wichtigen Vor- und Nachsorge. Nebenwirkungen, Rituale und Hilfsmittel wie die oft unbekannte Kühlkappe, die den Haarverlust reduzieren kann.
Brustkrebs ist mehr als nur eine Diagnose. Es ist eine emotionale Achterbahnfahrt, ein Kampf um das eigene Leben und gleichzeitig ein tiefes Eintauchen in die eigene Verletzlichkeit. Aber Brustkrebs ist auch eine Gelegenheit, über sich hinaus- zuwachsen, Stärke zu finden und Unterstützung von vielleicht unerwarteter Seite zu erfahren.
Mein Podcast ist ein Safe Space, in dem Ängste und Sorgen frei ausgesprochen werden können. Ich bin der festen Überzeugung, dass der Austausch und das Teilen unserer Erfahrungen nicht nur uns selbst hilft, sondern auch anderen Mut macht.
Gemeinsam können wir Ängste abbauen, Kraft schöpfen und Hoffnung schenken.
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#7: Ernährung nach der Chemo: Gesund bleiben ohne Druck (2. Teil)
RED - Der Brustkrebs-Podcast
34 minutes 28 seconds
12 months ago
#7: Ernährung nach der Chemo: Gesund bleiben ohne Druck (2. Teil)
Willkommen zum zweiten Teil unseres Gesprächs mit Ernährungsberaterin Lisa in Red – Der Brustkrebspodcast! 🌱 Nach dem spannenden Einstieg in die Welt der Ernährung nach der Chemotherapie gehen wir heute noch tiefer in die Fragen und Herausforderungen der Erholungsphase: Wie kann man den Körper gezielt unterstützen, um neue Kraft zu schöpfen, und wie gelingt das ohne den ständigen Druck, „alles richtig machen“ zu müssen?
In diesem Teil erfahrt ihr:
Welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind und wie ihr sie ganz einfach in eure tägliche Ernährung einbauen könnt 🥗
Lisas Top-Tipps für entzündungshemmende Lebensmittel und wie ihr sie entspannt in eure Mahlzeiten integriert ✨
Wie man eine gesunde Balance zwischen Regeneration und Genuss findet – ohne auf strikte Diäten angewiesen zu sein
Lisa zeigt uns außerdem, welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn machen und welche Rolle ein starkes soziales Umfeld für die Genesung spielt. Für alle, die ihren Körper nach der Krebstherapie stärken wollen und dabei auch den Genuss nicht vergessen möchten – dieser Teil der Episode ist voller Inspiration und praktischer Tipps!
Hört rein und lasst euch motivieren, eure Ernährung in dieser wichtigen Phase ganz entspannt und positiv zu gestalten! 🎧💖
#RedBrustkrebspodcast #ErnährungNachDerChemo #GesundUndGenussvoll #NeueKraftSchöpfen
RED - Der Brustkrebs-Podcast
Gemeinsam sprechen wir über alles, was uns in dieser herausfordernden Zeit bewegt: vom Schock der Diagnose über unterschiedliche Therapieansätze bis hin zur so wichtigen Vor- und Nachsorge. Nebenwirkungen, Rituale und Hilfsmittel wie die oft unbekannte Kühlkappe, die den Haarverlust reduzieren kann.
Brustkrebs ist mehr als nur eine Diagnose. Es ist eine emotionale Achterbahnfahrt, ein Kampf um das eigene Leben und gleichzeitig ein tiefes Eintauchen in die eigene Verletzlichkeit. Aber Brustkrebs ist auch eine Gelegenheit, über sich hinaus- zuwachsen, Stärke zu finden und Unterstützung von vielleicht unerwarteter Seite zu erfahren.
Mein Podcast ist ein Safe Space, in dem Ängste und Sorgen frei ausgesprochen werden können. Ich bin der festen Überzeugung, dass der Austausch und das Teilen unserer Erfahrungen nicht nur uns selbst hilft, sondern auch anderen Mut macht.
Gemeinsam können wir Ängste abbauen, Kraft schöpfen und Hoffnung schenken.
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