Gemeinsam sprechen wir über alles, was uns in dieser herausfordernden Zeit bewegt: vom Schock der Diagnose über unterschiedliche Therapieansätze bis hin zur so wichtigen Vor- und Nachsorge. Nebenwirkungen, Rituale und Hilfsmittel wie die oft unbekannte Kühlkappe, die den Haarverlust reduzieren kann.
Brustkrebs ist mehr als nur eine Diagnose. Es ist eine emotionale Achterbahnfahrt, ein Kampf um das eigene Leben und gleichzeitig ein tiefes Eintauchen in die eigene Verletzlichkeit. Aber Brustkrebs ist auch eine Gelegenheit, über sich hinaus- zuwachsen, Stärke zu finden und Unterstützung von vielleicht unerwarteter Seite zu erfahren.
Mein Podcast ist ein Safe Space, in dem Ängste und Sorgen frei ausgesprochen werden können. Ich bin der festen Überzeugung, dass der Austausch und das Teilen unserer Erfahrungen nicht nur uns selbst hilft, sondern auch anderen Mut macht.
Gemeinsam können wir Ängste abbauen, Kraft schöpfen und Hoffnung schenken.
ICH FREUE MICH, WENN SIE DABEI SIND!
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Gemeinsam sprechen wir über alles, was uns in dieser herausfordernden Zeit bewegt: vom Schock der Diagnose über unterschiedliche Therapieansätze bis hin zur so wichtigen Vor- und Nachsorge. Nebenwirkungen, Rituale und Hilfsmittel wie die oft unbekannte Kühlkappe, die den Haarverlust reduzieren kann.
Brustkrebs ist mehr als nur eine Diagnose. Es ist eine emotionale Achterbahnfahrt, ein Kampf um das eigene Leben und gleichzeitig ein tiefes Eintauchen in die eigene Verletzlichkeit. Aber Brustkrebs ist auch eine Gelegenheit, über sich hinaus- zuwachsen, Stärke zu finden und Unterstützung von vielleicht unerwarteter Seite zu erfahren.
Mein Podcast ist ein Safe Space, in dem Ängste und Sorgen frei ausgesprochen werden können. Ich bin der festen Überzeugung, dass der Austausch und das Teilen unserer Erfahrungen nicht nur uns selbst hilft, sondern auch anderen Mut macht.
Gemeinsam können wir Ängste abbauen, Kraft schöpfen und Hoffnung schenken.
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#6 Ernährung nach der Chemo: Gesund bleiben ohne Druck (1. Teil)
RED - Der Brustkrebs-Podcast
50 minutes 16 seconds
1 year ago
#6 Ernährung nach der Chemo: Gesund bleiben ohne Druck (1. Teil)
In dieser Doppelfolge (#6 und #7) von Red – Der Brustkrebspodcast spreche ich mit Ernährungsberaterin Lisa darüber, wie man nach einer überstandenen Chemotherapie mit einer gesunden Ernährung neue Kraft schöpfen kann – und das ganz ohne Druck. Nach dem intensiven Fokus auf Ernährung während der Behandlung in Folge 2 widmen wir uns jetzt den Fragen und Herausforderungen, die in der Erholungsphase auftreten: Welche Nährstoffe braucht der Körper jetzt besonders? Wie kann man gesunde Gewohnheiten im Alltag integrieren, ohne dabei den Spaß am Essen zu verlieren?
Lisa gibt wertvolle Tipps für eine ausgewogene und entzündungshemmende Ernährung, stellt einfache Rezepte und Lebensmittelkombinationen vor und erklärt, wie man ohne strenge Diäten und Verbote den Heilungsprozess unterstützen kann. Außerdem sprechen wir über die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln und die Bedeutung eines unterstützenden sozialen Umfelds in dieser Phase.
Diese Doppelfolge ist für alle gedacht, die nach der Krebstherapie ihren Körper stärken und sich rundum wohlfühlen möchten – ohne zusätzlichen Druck und Zwang.
RED - Der Brustkrebs-Podcast
Gemeinsam sprechen wir über alles, was uns in dieser herausfordernden Zeit bewegt: vom Schock der Diagnose über unterschiedliche Therapieansätze bis hin zur so wichtigen Vor- und Nachsorge. Nebenwirkungen, Rituale und Hilfsmittel wie die oft unbekannte Kühlkappe, die den Haarverlust reduzieren kann.
Brustkrebs ist mehr als nur eine Diagnose. Es ist eine emotionale Achterbahnfahrt, ein Kampf um das eigene Leben und gleichzeitig ein tiefes Eintauchen in die eigene Verletzlichkeit. Aber Brustkrebs ist auch eine Gelegenheit, über sich hinaus- zuwachsen, Stärke zu finden und Unterstützung von vielleicht unerwarteter Seite zu erfahren.
Mein Podcast ist ein Safe Space, in dem Ängste und Sorgen frei ausgesprochen werden können. Ich bin der festen Überzeugung, dass der Austausch und das Teilen unserer Erfahrungen nicht nur uns selbst hilft, sondern auch anderen Mut macht.
Gemeinsam können wir Ängste abbauen, Kraft schöpfen und Hoffnung schenken.
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