Gemeinsam sprechen wir über alles, was uns in dieser herausfordernden Zeit bewegt: vom Schock der Diagnose über unterschiedliche Therapieansätze bis hin zur so wichtigen Vor- und Nachsorge. Nebenwirkungen, Rituale und Hilfsmittel wie die oft unbekannte Kühlkappe, die den Haarverlust reduzieren kann.
Brustkrebs ist mehr als nur eine Diagnose. Es ist eine emotionale Achterbahnfahrt, ein Kampf um das eigene Leben und gleichzeitig ein tiefes Eintauchen in die eigene Verletzlichkeit. Aber Brustkrebs ist auch eine Gelegenheit, über sich hinaus- zuwachsen, Stärke zu finden und Unterstützung von vielleicht unerwarteter Seite zu erfahren.
Mein Podcast ist ein Safe Space, in dem Ängste und Sorgen frei ausgesprochen werden können. Ich bin der festen Überzeugung, dass der Austausch und das Teilen unserer Erfahrungen nicht nur uns selbst hilft, sondern auch anderen Mut macht.
Gemeinsam können wir Ängste abbauen, Kraft schöpfen und Hoffnung schenken.
ICH FREUE MICH, WENN SIE DABEI SIND!
All content for RED - Der Brustkrebs-Podcast is the property of Tanja Dietz and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Gemeinsam sprechen wir über alles, was uns in dieser herausfordernden Zeit bewegt: vom Schock der Diagnose über unterschiedliche Therapieansätze bis hin zur so wichtigen Vor- und Nachsorge. Nebenwirkungen, Rituale und Hilfsmittel wie die oft unbekannte Kühlkappe, die den Haarverlust reduzieren kann.
Brustkrebs ist mehr als nur eine Diagnose. Es ist eine emotionale Achterbahnfahrt, ein Kampf um das eigene Leben und gleichzeitig ein tiefes Eintauchen in die eigene Verletzlichkeit. Aber Brustkrebs ist auch eine Gelegenheit, über sich hinaus- zuwachsen, Stärke zu finden und Unterstützung von vielleicht unerwarteter Seite zu erfahren.
Mein Podcast ist ein Safe Space, in dem Ängste und Sorgen frei ausgesprochen werden können. Ich bin der festen Überzeugung, dass der Austausch und das Teilen unserer Erfahrungen nicht nur uns selbst hilft, sondern auch anderen Mut macht.
Gemeinsam können wir Ängste abbauen, Kraft schöpfen und Hoffnung schenken.
ICH FREUE MICH, WENN SIE DABEI SIND!
#5 Atemlos, aber nicht machtlos – Richtig Durchatmen bei der Diagnose Brustkrebs
RED - Der Brustkrebs-Podcast
44 minutes 48 seconds
1 year ago
#5 Atemlos, aber nicht machtlos – Richtig Durchatmen bei der Diagnose Brustkrebs
In Folge 6 von RED, dem Brustkrebs-Podcast, widmen wir uns einem Thema, das uns alle tief berührt – im wahrsten Sinne des Wortes: unserem Atem. Heute dreht sich alles darum, wie bewusstes Atmen sowohl Betroffenen als auch ihren Angehörigen in den herausforderndsten Momenten helfen kann, sei es bei einer stressigen Diagnose, im Wartezimmer oder während einer medizinischen Behandlung. Zu Gast ist die erfahrene Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yoga-Lehrerin Inga Rapp. Sie bringt einen großen Schatz an Wissen über ganzheitliche Methoden wie Atemtherapie, Meditation und Thai-Yoga-Massagen mit.
Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Atemtherapie ein und erkunden, welche Rolle der Atem in stressigen Situationen spielt, wie er das Nervensystem beeinflusst und dabei hilft, Angst und Nervosität zu reduzieren. Inga wird uns zudem einige praktische Atemtechniken vorstellen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, und uns durch eine Übung führen, die speziell darauf ausgerichtet ist, innere Ruhe zu finden.
Gönnt euch einen Moment zum Durchatmen und taucht mit uns ein in die Welt der Atemtherapie – eine Technik, die weit mehr kann, als nur die Lunge zu füllen. Erlebt, wie bewusstes Atmen in stressigen Situationen den Unterschied machen und euch den nötigen Halt geben kann."
RED - Der Brustkrebs-Podcast
Gemeinsam sprechen wir über alles, was uns in dieser herausfordernden Zeit bewegt: vom Schock der Diagnose über unterschiedliche Therapieansätze bis hin zur so wichtigen Vor- und Nachsorge. Nebenwirkungen, Rituale und Hilfsmittel wie die oft unbekannte Kühlkappe, die den Haarverlust reduzieren kann.
Brustkrebs ist mehr als nur eine Diagnose. Es ist eine emotionale Achterbahnfahrt, ein Kampf um das eigene Leben und gleichzeitig ein tiefes Eintauchen in die eigene Verletzlichkeit. Aber Brustkrebs ist auch eine Gelegenheit, über sich hinaus- zuwachsen, Stärke zu finden und Unterstützung von vielleicht unerwarteter Seite zu erfahren.
Mein Podcast ist ein Safe Space, in dem Ängste und Sorgen frei ausgesprochen werden können. Ich bin der festen Überzeugung, dass der Austausch und das Teilen unserer Erfahrungen nicht nur uns selbst hilft, sondern auch anderen Mut macht.
Gemeinsam können wir Ängste abbauen, Kraft schöpfen und Hoffnung schenken.
ICH FREUE MICH, WENN SIE DABEI SIND!
.jpg&w=3840&q=10)