Dans l'épisode de ce mois-ci, on fait un focus sur une expression du quotidien "j'en sais rien".

Pourquoi avons-nous choisi de vous parler de ce sujet ?

Et bien parce que sous ses airs anodins, l'utilisation de cette expression peut être lourde de conséquence dans nos vies.

Elle est l'expression d'un mécanisme du cerveau primitif (et oui encore lui !) qui, si on n'y prend pas garde, peut nous engluer, nous bloquer dans une situation, voire nous faire croire qu'on n'est pas doués pour prendre des décisions.

On vous explique ce qui se joue quand on a cette pensée (qu'on l'exprime à haute voix ou non).

Et surtout on vous donne nos astuces pour la remplacer ou carrément la supprimer de votre vocabulaire.

Bonne écoute !

>> N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou des doutes, via la plateforme d'écoute ou via Instragram :

@jeannedussarrat_coaching

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