Dans cet épisode 5, nous vous dévoilons la deuxième partie de l'outil de coaching "le modèle de Brooke" que vous pourrez aussi appliquer dans n'importe quelle situation de votre vie (comme la première partir de l'outil).
Cet outil est au centre de notre pratique de coaching et c'est pour cela que ça nous tenait à coeur de vous apprendre à vous en servir en détails.
La première partie du modèle sert à vous rendre compte de nos schémas répétitifs, alors que cette deuxième partie d'outil nous permet de changer les pensées qui nous desservent afin que l'on puisse sortir de nos vieux schémas.
Nous vous apprenons à l'utiliser pas à pas pour que vous puissiez en profiter dès aujourd'hui.
Vous trouverez aussi en cliquant sur le lien ci-dessous la fiche d'exercice qui vous aidera à utiliser les "pensées échelles" dont en vous parle en deuxième partie d'épisode :
https://drive.google.com/file/d/1M8U5fofh2Y0SSQSZKwsgYQeZEpl-F4wp/view?usp=sharing
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