¿Cuántas veces nos ha pasado que buscamos decirle algo a alguien y terminamos muchísimo más frustrados de lo que estábamos antes de querer hablar? Con ganas de no haber dicho absolutamente nada antes para no sentirte de esa manera cuando te quieras expresar.
La comunicación puede llegar a generar todo tipo de emociones, ¿alguna vez has escuchado la frase que dice: “A veces es más importante como dices las cosas a lo que dices”? Y esto es real, muchas ocasiones nos queremos dar a entender pero no escogemos las palabras adecuadas, entonces, ¿cómo podríamos generar una comunicación para que la otra persona me entienda? Y quizás muchísimo más importante, ¿cómo puedo decir lo que siento sin quedarme con la sensación de no saber si me expreso bien o el otro no me escucha?
A todos nos ha pasado, pero despreocúpate en este episodio la Coach Carla y la Psic Ana Meza nos cuentan las herramientas que podemos ocupar para poder comunicarnos de una manera asertiva con los siguientes pasos.