Kennst du diese Stimme in dir, die dir immerzu sagt, dass du produktiv sein sollst. Dass du alles schaffen musst und nicht genug bist, wenn du es nicht schaffst. All diese Aussagen und Gedanken führen oftmals zu innerem Druck und Überforderung. Wir kennen das zu gut und deshalb hat sich Sina in den letzten Wochen mit dem Thema beschäftigt und geschaut, was ihr hilft, um mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu finden. Auch wenn die To-Do-Liste ewig lang ist, sie glaubt ständig etwas tun zu müssen und sich dadurch noch mehr unter Druck setzt.

In der Folge spreche ich über Grenzen setzten und unsere Folge dazu findest du hier:

https://open.spotify.com/episode/451o5ZyWLbpgXBuI6bDiyH?si=6fed3510e5864ef2

Mehr Infos zu uns und unserer Arbeit findest du unter:

Sina IG: https://www.instagram.com/sina.griebel/

Sina Website: https://www.dieauszeitprenzlau.de/

Miriam IG: https://www.instagram.com/miriam.luett/

Miriams Website: https://www.miriamluett.de/

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Eure Miriam & Sina