Vyrų emocinė sveikata: spaudimas būti stipriam, sėkmingam ir vis tiek emociškai prieinamam. 🧠Kodėl tiek daug vyrų tyliai kenčia, užsidaro savyje ar bando viską „išspręsti galvoje“? Ir kaip galima jiems (bei sau) padėti?Ieva Mackevičiūtė su Altamedica medicinos psichologu Martynu Bytautu kalbasi apie šiuolaikinio vyro emocinę realybę: spaudimą uždirbti, būti stipriam, nepriekaištingam partneriui ir tėvui – bei apie tai, kiek kainuoja bandymas viską laikyti viduje.Kiek emocijų slopinimas susijęs su sveikata? Kodėl vyrai vengia terapijos ar net paprasto pokalbio apie jausmus? Ir kaip atrasti vidinį balansą tarp atsakomybės, jautrumo ir autentiškumo.🧠 Pokalbyje išgirsi:– Kodėl vyrams taip sunku kalbėti apie emocijas.– Ką reiškia būti „stipriu“ – ir ar tai vis dar aktualu.– Kaip vaikystės patirtys ir autoritetai formuoja emocinį elgesį.– Kada agresija tampa pavojingu signalu.– Kodėl vyrai dažnai jaučiasi nesuprasti net artimuose santykiuose.– Kaip moterims padėti vyrams – nespaudžiant, o palaikant.– Kada verta kreiptis pagalbos.– Kodėl kartais problemos iš tiesų slypi mūsų galvose.Tai nuoširdus ir svarbus pokalbis apie vyriškumą be kaukių – apie emocijas, kurios nereiškia silpnumo, o gebėjimą iš tikrųjų gyventi, jausti ir būti šalia. 🤍—🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaoseYoutube: https://youtube.com/@RamybeChaoseSpotify: https://open.spotify.com/user/31kgqwqzwiefvb7kfcew5vfl5qga?si=Rz_pVZxeT524mKHh_v_mtgJeigu turi klausimų specialistams, rašyk į ramybechaose@gmail.com 📩—0:00 Įžanga6:56 Kur prasideda manipuliacija?10:14 Vyrų emocinė sveikata13:12 Vyrai nesuprasti16:25 Kodėl vyrai nesikalba?22:09 Kaip padėti vyrui?25:07 Kur yra riba?28:43 Stereotipinis vyriškumas32:22 Savybės poroje37:33 Toksiškas vyriškumas40:25 Vyro agresija43:50 Kada prasideda slopinimas?49:33 Autoritetai55:12 Vyro ir tėvo santykis1:00:28 Savivertė1:05:15 Vertė = rezultatas1:14:26 Kaip suprasti, ko nori tu?1:20:42 Kaip moteriai nespausti vyro?1:25:30 Mes galime daryti įtaką1:27:55 Mes nemokame bendrauti1:32:19 Kada kreiptis pagalbos?1:35:34 Problemos yra mūsų galvose1:39:42 Ramybės malda