Ieva Mackevičiūtė ir Amandas Paulauskas apie gyvenimo pokyčius, tylos stovyklas, meditaciją, kvėpavimą ir ramybę chaose.—🤍 KVIEČIU MUS REMTI PATREON: https://www.patreon.com/ramybechaose 🤍Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:Instagram: https://instagram.com/ramybechaose?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550244840837TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaoseYoutube: https://youtube.com/@RamybeChaoseSpotify: https://open.spotify.com/user/31kgqwqzwiefvb7kfcew5vfl5qga?si=Rz_pVZxeT524mKHh_v_mtgJeigu turi klausimų specialistams, rašyk į ramybechaose@gmail.com 📩—00:00 Įžanga1:08 Nuo profesionalaus sporto prie meditacijų4:14 Vyriška energija sporte5:40 Kaip gyvenime atsirado meditacija?7:00 Ką davė sportas?8:03 Meditacijos10:36 Geraširdiškumo praktika15:14 Požiūrio pokytis17:35 Mindfulness ir kvėpavimo meditacija20:12 Kvėpavimo praktikos24:34 Tylos stovyklos27:11 Veiklos tylos stovykloj30:24 Tylos praktikos nauda34:33 Stovyklų vizija39:14 Meditacijos mokytojai43:56 Amando kasdienybė47:46 Aplinkos pasikeitimas53:24 Asmeninis potencialas55:57 Turi mirti prieš mirtį