Laulaja-lauluntekijä Sanni on oppinut tunnistamaan itsessään vinoutuneita ajattelutapoja, joissa hän laittaa kaikki muut itsensä edelle. Sanni istahtaa studioon Jarnon ja HP:n seuraksi, jakson aikana keskustellaan muun muassa herkkyydestä musiikin tekemisen voimana, omien rajojen tunnistamisesta, musiikkimaailman rajojen rikkomisesta ja siitä, kuinka itseä pitäisi muistaa rakastaa myös epäonnistumisen hetkellä.
Lumilautailun entinen rokkitähti Heikki Sorsa unelmoi urheilu-uransa jälkeen ”ihan tavallisesta oravanpyörästä”, jossa palkka tulee tilille silloin kun on sovittu ja työpaikka maksaa eläkkeetkin. Heikki eli unelmaa, jollaisen moni voi vain kuvitella, mutta on nyt tyytyväisempi kuin koskaan, ihan tavalliseen elämään. Studiossa Heikkiä jututtamassa HP ja Jarno.
Duudsoneiden Jarppi ja HP keskustelevat näyttelijä ja ohjaaja Kalle Lambergin kanssa jännittämisestä, kiireestä, somemaailman raadollisuudesta sekä koulukiusaamisesta. Kalle Lamberg on joutunut kohtaamaan omat epävarmuutensa, jotta pystyy tekemään näyttelijän työnsä hyvin.
“Rohkeudesta mä en tiedä mitään, mutta pelosta mä tiedän kaiken.” Duudsoneiden Jukka ja Jarppi keskustelevat Arman Alizadin kanssa Rajoilla-podcastissa pelon lisäksi tabuista, ennakkoluuloista ja mielenterveydestä.
Nyrkkeilyuransa lopettanut Euroopan mestari Elina Gustafsson istahtaa Jarpin ja Jukan seuraksi studioon kertomaan siitä hetkestä, kun hän ymmärsi elävänsä jonkun muun unelmaa. Jaksossa puidaan myös nyrkkeilyn aiheuttamia arvoristiriitoja ja oman identiteetin rakentamista täysin uudelleen.
Rajoilla-podcastsarjan toisessa jakossa vieraana laulaja-lauluntekijä Pete Parkkonen! Jaksossa keskustellaan muun muassa terapiasta, päätösten tekemisen vaikeudesta sekä arjen rakentamisesta hyväksi.
Ensimmäisessä Rajoilla-podcastjaksossa Duudsoneiden Jukan ja Jarnon vieraaksi saapuu räppäri Mikael Gabriel, jonka kappaleiden sanoitukset ovat tunnettuja siitä, että räppäri purkaa ajatuksiaan ja tuntojaan biiseihinsä, ja jakaa sitä kautta kokemuksiaan ja vertaistukea kuuntelijoille.
Rajoilla-podcastin ensimmäisessä jaksossa keskustellaan kirjoittamisen voimasta, pienempien puolella olemisesta ja niistä rajoista, joiden vetämisellä voi olla merkittävä vaikutus omaan hyvinvointiin.
Apua ja tukea kaikissa mielenterveyden asioissa www.mtkl.fi