春の土用期間、みなさんいかがお過ごしですか?
わたしはお腹に不調が出ました。
「天然の胃薬」キャベツのお話です。
腹式呼吸やリラックスも胃を養うのにいいですね。
リラックスするっていうのが一番難しいな~と
思っているわたしです。
みなさんの参考になったらうれしいです。