L’infiammazione è un’arma a doppio taglio. Ti protegge in caso di infortuni o infezioni… ma quando diventa cronica, mina la tua salute, il recupero e i risultati in palestra. In questo episodio della Radio Pavone scoprirai:   ✅ Cos’è davvero l’infiammazione e perché non è sempre negativa ✅ Gli organi e gli ormoni coinvolti, con focus su leptina e adiponectina ✅ Come modulare naturalmente questi ormoni per migliorare metabolismo ed energia ✅ La metainfiammazione e perché ti fa ingrassare più facilmente ✅ Il ruolo dell’intestino come primo scudo contro l’infiammazione ✅ Come l’infiammazione colpisce anche il cervello e le tue emozioni ✅ La storia reale di Daniele Rocchi, che ha ridotto drasticamente l’infiammazione e perso 5 kg in 2 giorni ✅ Le azioni pratiche che puoi fare già da oggi per abbassare l’infiammazione BONUS: Scarica la guida gratuita “10 Ricette Mediterranee Deliziose”   All’interno troverai 10 ricette complete, ricche di nutrienti, pensate per aiutarti a:   ✅ Avere più energia durante le giornate intense ✅ Sentirti meglio nel tuo corpo senza rinunciare al gusto ✅ Mangiare sano senza dover stravolgere la tua alimentazione o contare ogni grammo   Cosa trovi?   Cibo vero, saporito e facile da preparare:   🍗 Pollo al limone 🐟 Salmone speziato alla mediterranea 🥣 Overnight porridge con miele e frutti di bosco …e tanto altro ancora.   Tutte le ricette sono: ✔️ Semplici da preparare ✔️ Gustose e soddisfacenti ✔️ Piene di ingredienti veri che il tuo corpo amerà   Perfette per chi vuole mangiare bene, sentirsi in forma e godersi il cibo. Anche (e soprattutto) se ha poco tempo.   👉 Scaricala ora   Se vivi una vita intensa e senti di lottare ogni settimana per mangiare bene con costanza, ma sei pront* per rendere tutto più semplice e sostenibile senza stressarti ogni sera per i pasti…   Dai un’occhiata al Team Pavone.   È pensato per aiutarti a uscire dal caos, semplificare la tua alimentazione e sentirti finalmente in controllo. >> Prenota una chiamata qui per scoprire se fa davvero al caso tuo << - Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone  A settimana prossima! Coach Francesco  www.teampavone.com