Pokud by tě náhodou minulo jméno Prof. MUDr. Libora Vítka, PhD, MBA, tak by tě ale rozhodně neměl minout tento rozhovor na téma sportovní výživy. V něm najde inspiraci každý, kdo někdy čichl k vytrvalostnímu sportu. A co všechno jsme v něm probírali, že: sportovci s vyššími hodnotami bilirubinu mají vyšší předpoklady stát se vrcholovými sportovci,výživa extrémně ovlivňuje sportovní výkon, sacharidy jsou u vytrvalců zcela zásadní, stabilní krevní glykémie ovlivňuje kognit...
All content for RADIO BEZ (K)ŘEČÍ is the property of Penco and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Pokud by tě náhodou minulo jméno Prof. MUDr. Libora Vítka, PhD, MBA, tak by tě ale rozhodně neměl minout tento rozhovor na téma sportovní výživy. V něm najde inspiraci každý, kdo někdy čichl k vytrvalostnímu sportu. A co všechno jsme v něm probírali, že: sportovci s vyššími hodnotami bilirubinu mají vyšší předpoklady stát se vrcholovými sportovci,výživa extrémně ovlivňuje sportovní výkon, sacharidy jsou u vytrvalců zcela zásadní, stabilní krevní glykémie ovlivňuje kognit...
#11 Soňa Boštíková: Nejen o jídle v Himaláji i na skialpech
RADIO BEZ (K)ŘEČÍ
36 minutes
3 years ago
#11 Soňa Boštíková: Nejen o jídle v Himaláji i na skialpech
Soňa Boštíková je česká držitelka ženského rekordu výstupu na nejvyšší světové hory bez použití kyslíku. V roce 1998 stanula na vrcholu Makalu (8 463 mnm). V posledních letech je především vášnivou skialpinistkou.Soňa se s námi podělila o svoje zkušenosti:jak se připravit na vysokohorskou expedici a co to znamená pro tělo;co se ve vysoké nadmořské výšce vlastně jí;jak je to v Himaláji s pitným režimem;jak se přesunula od extrémního horolezectví ke skialpu;jak se stravuje na skialpech;proč je ...
RADIO BEZ (K)ŘEČÍ
Pokud by tě náhodou minulo jméno Prof. MUDr. Libora Vítka, PhD, MBA, tak by tě ale rozhodně neměl minout tento rozhovor na téma sportovní výživy. V něm najde inspiraci každý, kdo někdy čichl k vytrvalostnímu sportu. A co všechno jsme v něm probírali, že: sportovci s vyššími hodnotami bilirubinu mají vyšší předpoklady stát se vrcholovými sportovci,výživa extrémně ovlivňuje sportovní výkon, sacharidy jsou u vytrvalců zcela zásadní, stabilní krevní glykémie ovlivňuje kognit...
