En este episodio hablo de cómo las medias de compresión pueden ser tus mejores aliadas al viajar. Explico cómo funcionan, qué tipo usar y por qué pueden marcar la diferencia.
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Dra. Orliany Ortiz Torres
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En este episodio hablo de por qué el dolor agudo mejora con el tiempo, pero el crónico parece persiste. Explico un estudio reciente sobre un “freno natural” para bajar las señales de dolor, y qué pasa cuando ese freno se daña y el dolor se queda encendido por mucho tiempo.
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En este episodio hablo de la campaña The Swedish Prescription, que propone actividades turismo, viajes, fika, caminatas en el bosque y saunas como tratamientos basados en evidencia científica para el bienestar físico y mental.
Más info. https://visitsweden.com/the-swedish-prescription/
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En este episodio hablo sobre qué dice la ciencia (lo más reciente) sobre las mejores opciones de almohadas para prevenir molestias, mejorar el descanso y cuidar tu cuello mientras duermes.
En este episodio hablo sobre la importancia de la salud mental y brindo estadísticas locales. Llama o textea al 988 si necesitas hablar. O llama a la línea PAS en PR al 1-800-981-0023.
Hablar no es de débiles, es de valientes.
En este episodio hablo de Compassionomics y de cómo dedicar mínimo 40 segundos de atención compasiva puede cambiar radicalmente la experiencia y recuperación de un paciente.
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En este episodio hablo sobre polifarmacia. Explico los riesgos en adultos mayores y cómo una revisión consciente de medicamentos y suplementos, junto con estrategias no farmacológicas y trabajo en equipo con profesionales de salud, puede mejorar la seguridad y calidad de vida del paciente.
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En este episodio hablo de un primer episodio neurológico que puede ser la primera señal de esclerosis múltiple, del Síndrome Clínicamente Aislado (SCA) y explico la importancia del diagnóstico temprano y del trabajo en equipo entre quiroprácticos y neurólogos para mejorar la calidad de vida del paciente.
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En este episodio hablo de dolor de rodilla, qué dicen los estudios más recientes y cómo distintos factores influyen. También comparto estrategias para prevenir y manejar el dolor.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10985266/?utm_source=chatgpt.com
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29324820/
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En este episodio hablo de los beneficios del cuidado quiropráctico durante el embarazo, explicando cómo técnicas como la Webster ayudan a aliviar dolores comunes y mejorar la experiencia del embarazo y el parto. También discuto las seis “villanas” del embarazo, zonas del cuerpo donde más se manifiestan molestias y cómo la quiropráctica puede abordarlas de forma segura y efectiva.
Para ver doctores certificados en Webster: www.icpa4kids.org
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En este episodio hago una mini actualización después de asistir a la convención de quiropráctica más grande en el mundo.
En este episodio hablo sobre The National, la convención quiropráctica más grande del mundo, donde estaré tomando educación continua, aprendiendo de expertos, explorando productos, técnicas nuevas y obviamente, haciendo algunas compritas para seguir innovando en Clínica Dorsal. Además, te comparto un adelanto de los cursos que voy a tomar y por qué estoy tan emocionada de traer todo ese conocimiento de vuelta a ustedes.
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HORARIO:
lunes, miércoles yviernes: 7am-3pm
Martes y jueves:1pm-7pm
sábado: 7am-2pm
En este episodio hablo sobre el tendón de Aquiles y la tendinopatía aquilea: qué la causa, cómo identificarla correctamente y las opciones de tratamiento.
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sábado: 7am-2pm
En este episodio hablo de qué es la creatina, para qué sirve realmente y qué dicen los estudios más recientes sobre sus beneficios.
Estudio 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5469049/
Estudio 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11733680/
Estudio 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11757134/
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HORARIO:
lunes, miércoles y viernes: 7am-3pm
Martes y jueves: 1pm-7pm
sábado: 7am-2pm
En este episodio hablo sobre los Enhanced Games, unas “olimpiadas modernas y dopadas” que se celebrarán en Las Vegas en mayo 2026, donde el uso de esteroides, hormonas y otros potenciadores del rendimiento es legal, cuestionando los límites entre salud, ética y rendimiento.
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HORARIO:
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Martes y jueves: 1pm-7pm
sábado: 7am-2pm
En este episodio hablo del Dr. Michael González, QEPD, un profesor apasionado por la vitamina C. Explico las funciones de esta vitamina en el cuerpo, sus beneficios y su potencial como tratamiento complementario en el cáncer. Comparto una lista de alimentos ricos en vitamina C y cómo elegir la mejor forma de consumirla según tu tipo de sistema nervioso.
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Martes y jueves: 1pm-7pm
sábado: 7am-2pm
En este episodio hablo sobre "frozen shoulder" o capsulitis adhesiva del hombro, especialmente en mujeres en menopausia.
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Cuidado quiropráctico para toda la familia
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lunes, miércoles y viernes: 7am-3pm
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sábado: 7am-2pm
En este episodio hablo de la cúrcuma desde una perspectiva holística inspirada en la Dra. Shivani Gupta. Comparto principios de la medicina Ayurveda y de cómo podemos incorporar la cúrcuma en nuestra vida diaria.
Dra. Shivani Gupta: https://shivanigupta.com
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sábado: 7am-2pm
En este episodio hablo de un estudio reciente que sugiere que el nivel de TNF en la orina podría predecir cuánto alivio sentirás tras recibir cuidado quiropráctico para el dolor lumbar crónico. Discuto cómo este biomarcador podría ayudar a personalizar el tratamiento y establecer expectativas realistas sobre la recuperación clínica.
“Urinary TNF-α as a potential biomarker for chronic primary low back pain" : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37449008/
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En este episodio explico qué es la sarcopenia y doy recomendaciones prácticas para detectarla a tiempo, prevenirla y mantener la independencia funcional a lo largo de los años.
Cuestionario SARC-F para detectar sarcopenia: https://www.ensure.abbott/mx/medico/sarc-f.html
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