El duelo no solo aparece cuando alguien muere —también surge cuando perdemos una relación, un proyecto, una etapa o incluso una versión de nosotrxs mismxs. 💔 En este episodio conversamos con Sofía Hinojos, psicóloga y tanatóloga de Queridx Yo, sobre los pasos del duelo, sus diferentes formas y cómo vivir este proceso con compasión y consciencia. 🌿 Aprenderás a reconocer lo que estás sintiendo, a darle espacio al dolor sin juzgarlo y a transformar la pérdida en una oportunidad de crecimiento. ...
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El duelo no solo aparece cuando alguien muere —también surge cuando perdemos una relación, un proyecto, una etapa o incluso una versión de nosotrxs mismxs. 💔 En este episodio conversamos con Sofía Hinojos, psicóloga y tanatóloga de Queridx Yo, sobre los pasos del duelo, sus diferentes formas y cómo vivir este proceso con compasión y consciencia. 🌿 Aprenderás a reconocer lo que estás sintiendo, a darle espacio al dolor sin juzgarlo y a transformar la pérdida en una oportunidad de crecimiento. ...
Ep. 49 ¿Cómo mantener un balance de vida realista? Ft. Paulina Gardea 🧘♀️🎶🧠
Queridx yo
49 minutes
6 months ago
Ep. 49 ¿Cómo mantener un balance de vida realista? Ft. Paulina Gardea 🧘♀️🎶🧠
¡Bienvenido, bienvenida a Queridx Yo! El podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios. En este episodio, nos acompaña Paulina Gardea de Anda, maestra de yoga, facilitadora de sanación a través del sonido e influencia en el bienestar. Una mujer que ha encontrado en el yoga, el sound healing y la maternidad no solo un camino de vida, sino también herramientas profundas para el equilibrio emocional. Exploremos cómo enfrentar los retos de la salud mental, el autocuidado y la ...
Queridx yo
El duelo no solo aparece cuando alguien muere —también surge cuando perdemos una relación, un proyecto, una etapa o incluso una versión de nosotrxs mismxs. 💔 En este episodio conversamos con Sofía Hinojos, psicóloga y tanatóloga de Queridx Yo, sobre los pasos del duelo, sus diferentes formas y cómo vivir este proceso con compasión y consciencia. 🌿 Aprenderás a reconocer lo que estás sintiendo, a darle espacio al dolor sin juzgarlo y a transformar la pérdida en una oportunidad de crecimiento. ...
