El duelo no solo aparece cuando alguien muere 鈥攖ambi茅n surge cuando perdemos una relaci贸n, un proyecto, una etapa o incluso una versi贸n de nosotrxs mismxs. 馃挃 En este episodio conversamos con Sof铆a Hinojos, psic贸loga y tanat贸loga de Queridx Yo, sobre los pasos del duelo, sus diferentes formas y c贸mo vivir este proceso con compasi贸n y consciencia. 馃尶 Aprender谩s a reconocer lo que est谩s sintiendo, a darle espacio al dolor sin juzgarlo y a transformar la p茅rdida en una oportunidad de crecimiento. ...
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El duelo no solo aparece cuando alguien muere 鈥攖ambi茅n surge cuando perdemos una relaci贸n, un proyecto, una etapa o incluso una versi贸n de nosotrxs mismxs. 馃挃 En este episodio conversamos con Sof铆a Hinojos, psic贸loga y tanat贸loga de Queridx Yo, sobre los pasos del duelo, sus diferentes formas y c贸mo vivir este proceso con compasi贸n y consciencia. 馃尶 Aprender谩s a reconocer lo que est谩s sintiendo, a darle espacio al dolor sin juzgarlo y a transformar la p茅rdida en una oportunidad de crecimiento. ...
Ep. 48 驴Por qu茅 vuelvo a caer en las mismas conductas? 馃攣 ft. Stephany Silva
Queridx yo
38 minutes
7 months ago
Ep. 48 驴Por qu茅 vuelvo a caer en las mismas conductas? 馃攣 ft. Stephany Silva
隆Bienvenido, bienvenida a Queridx Yo! El podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios. En este episodio, nos acompa帽a la psic贸loga Stephanie Silva, quien nos ayuda a comprender por qu茅, a veces, caemos en los mismos patrones de conducta una y otra vez, a pesar de saber lo que ser铆a mejor para nosotros. Exploramos c贸mo nuestras creencias, emociones y experiencias pasadas influyen en estos ciclos y c贸mo podemos empezar a cambiar desde un lugar de autocompasi贸n y peque帽os pa...
Queridx yo
El duelo no solo aparece cuando alguien muere 鈥攖ambi茅n surge cuando perdemos una relaci贸n, un proyecto, una etapa o incluso una versi贸n de nosotrxs mismxs. 馃挃 En este episodio conversamos con Sof铆a Hinojos, psic贸loga y tanat贸loga de Queridx Yo, sobre los pasos del duelo, sus diferentes formas y c贸mo vivir este proceso con compasi贸n y consciencia. 馃尶 Aprender谩s a reconocer lo que est谩s sintiendo, a darle espacio al dolor sin juzgarlo y a transformar la p茅rdida en una oportunidad de crecimiento. ...