A veces nos creemos con derecho de opinar sobre las circunstancias que otros viven esperando de alguna manera salvarlos cuando las personas solo esperan nuestra empatía en el momento en que están dispuestos a compartir.

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Cuantas veces te sientes separada del cuerpo? Como si tu cabeza fuera algo diferente a tus pies. Es hora de experimentar que tú habitas todo el cuerpo y que en cada célula está contenido tu Ser.

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A veces nos esforzamos por darle gusto a los demás y nos olvidamos de nosotros mismos. Es hora de amarnos y fortalecer tu amor propio.

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Escribir es una excelente manera de comprender nuestros más profundos sentimientos y reacomodar nuestras ideas. En este episodio te indico una técnica para gestionar, a través de la escritura, relaciones que requieren cerrar el ciclo vivido.


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El miedo es una emoción que me puede ayudar a librarme de muchos peligros pero si no lo reconozco también me puede paralizar y convertirse en una mala compañía.

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¿Qué pesos cargas en tu vida? Esta es una invitación para dejar atrás las culpas, rencores, remordimientos, entre otros, y vivir libre de equipaje.

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Una clave para hacer cambios efectivos es la consciencia o el darme cuenta de esos comportamientos o pensamientos que me bloquean y no permiten salir adelante. Escucha a tu alma.

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El eneagrama nos permite adquirir conocimiento de nosotros mismos y los demás, es un sistema que nos ayuda a enamorarnos de nuestra personalidad. Hoy te invito a ver el mundo desde la perspectiva del eneatipo 9.

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El eneagrama nos permite descifrar cómo funcionan las personas, cuáles son sus motivaciones y potenciar sus cualidades. Acércate al mundo del eneatipo 8 a través de esta anécdota.

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El eneagrama es una herramienta que nos marca un camino para llegar a nuestra más profunda esencia. Te invito a conocer una manera en la que el eneatipo 7 ve su mundo.

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EL Eneagrama es una herramienta de inteligencia emocional que ayuda a desarrollar el autoconocimiento y a aprender a autoregular nuestras emociones. Dale una mirada al mundo desde la perspectiva de un eneatipo 6.

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El eneagrama es un mapa mental que ayuda a explicar cómo son las personas y cómo se relacionan con los demás. Asómate a descubrir una parte del mundo como lo percibe un eneatipo 5.

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Una de las mejores herramientas de autoconocimiento es el Eneagrama. Identifica como un eneatipo 4 capta su mundo.

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El eneagrama es una herramienta que nos ayuda a entendernos y a comprender a los demás. Descubre cómo un eneatipo 3 percibe su mundo.

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El eneagrama describe nueve tipos de personalidad. Escucha cómo un eneatipo 2 ve el mundo.

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Existen muchas herramientas de autoconocimiento y una de ellas es el Eneagrama. Descubre cómo un Eneatipo 1 ve el mundo.

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Cada cual según su percepción construye su realidad. Esa realidad, a veces, puede ser destructiva. Ojalá el interés por buscar la felicidad o por vivir en plenitud sea el motor para ampliar tu mirada y construir nuevas realidades.

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¿Te quejas por deporte? Quejarnos hace parte de sentirnos víctimas de las circunstancias, como si fuéramos títeres que alguien maneja. La soberanía por el contrario es empoderarnos frente a las circunstancias que se nos presentan.


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Reconocer nuestras heridas emocionales es una manera de frenar esas emociones que surgen de manera abrupta sin darnos cuenta y que llevamos como una carga pesada que no nos permite avanzar.

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Descubre cuál es tu válvula de escape para gestionar la tristeza, la rabia o el miedo. Vivir con positivismo no implica esconder nuestras emociones.

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