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Mitos e verdades sobre as notícias envolvendo a saúde de celebridades ou não.
A falta de continuidade afeta as metas de vida de uma pessoa. O exercício físico e a saúde das pessoas são muito prejudicadas por essa dificuldade em atingir os resultados esperados. Como podemos evitar desistir de tratamentos ou dos nossos objetivos? Esse é o tema de hoje.
A notícia sobre Gerson Brenner dormir 40 horas seguidas levantou a questão sobre o que é dormir demais e como dormir bem. Vamos conversar sobre isso e entender um pouco mais no nosso #1 episódio do Nosso Podcast
